Spiced apple tea | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 lemon
• 4 tasa ng juice ng mansanas
• 2 tasa ng tubig
• 4 pulgada stick cinnamon
• 1 kutsara buong cardamom pods, durog
• 1 kutsarita buong cloves
• 6 itim na bag ng tsaa (decaffeinated, kung ninanais)
• ¼ tasa ng maple syrup
• Manipis na mga hiwa ng mansanas (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Gumamit ng isang peeler ng gulay upang alisin ang mga piraso ng alisan ng balat mula sa kalahati ng lemon; magtabi ng alisan ng balat. Kalabasa juice mula sa lemon.

• Hakbang 2

  Pagsamahin ang apple juice, tubig, at 1 kutsara ng lemon juice sa isang malaking kasirola. (I-save ang natitirang juice para sa isa pang paggamit.) Para sa bag ng pampalasa, ilagay ang kanela, cardamom, cloves, at mga lemon peel strips sa gitna ng isang 6-pulgada na parisukat na doble na makapal na 100-porsyento na cotton cheesecloth. Dalhin ang mga sulok at itali sa isang malinis na string. Magdagdag ng bag sa pinaghalong juice ng mansanas.

• Hakbang 3

  Magdala ng halo sa kumukulo; bawasan ang init. Takpan at kumulo ng 10 minuto. Tanggalin mula sa init. Magdagdag ng mga bag ng tsaa; takpan at hayaang tumayo ng 5 minuto. Alisin ang mga bag ng tsaa at bag ng pampalasa at itapon ang mga ito. Gumalaw sa maple syrup. Paglilingkod sa mga tarong. Kung ninanais, lumutang ang mga hiwa ng mansanas sa tuktok ng bawat paghahatid. Gumagawa ng 8 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 85 calories, (0 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 6 mg sodium, 21 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g protein.