Inihaw na mga labanos na may orange vinaigrette | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 ½ pounds na mga labanos, inayos at hinati
• 3 kutsara ng langis ng oliba
• 1 kahel
• 1 kutsara ng sherry na suka o puting suka ng alak
• 1 kutsarang honey
• Asin at itim na paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 425 ° F. Ilagay ang mga labanos sa isang 15x10-pulgada na baking pan. Pagmamaneho ng 1 Tbsp. ng langis; ihulog sa amerikana. Ang inihaw na 30 hanggang 35 minuto o hanggang sa malambot at murang kayumanggi, pagpapakilos nang isang beses.

• Hakbang 2

  Samantala, alisin ang 1/2 tsp. sumiksik at pisilin ang 1 Tbsp. juice mula sa orange. Para sa vinaigrette, sa isang maliit na screw-top jar na pagsamahin ang orange zest at juice, suka, honey, at natitirang 2 Tbsp. langis. Takpan at iling ng maayos. Season upang tikman na may asin at paminta. Mag-drayber ng vinaigrette sa mga labanos.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 83 calories, (1 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 141 mg sodium, 5 g carbohydrates, 2 g fiber, 3 g sugar, 1 g protein.