Medyo sa pink na smoothie | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa na binhi, cubed watermelon
• ½ tasa na nahati ang mga strawberry
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang basil
• ½ - 1 tasa Mga yelo na yelo

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang blender pagsamahin ang pakwan at strawberry; takpan at timpla hanggang sa makinis. Magdagdag ng basil; timpla hanggang pinagsama. Unti-unting magdagdag ng yelo, pinaghalong sa nais na pagkakapareho.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 69 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 2 mg sodium, 17 g carbohydrates, 2 g fiber, 13 g asukal, 1 g protina.