Mga pambalot ng litsugas ng pizza | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa ng mga kamatis na seresa o mga kamatis ng ubas, nag-away
• 1 tasa ng de-latang beans na cannellini, pinunasan at pinatuyo
• ¾ tasa ng shredded nabawasan-taba na mozzarella cheese (3 ounces)
• 1 onsa manipis na hiniwa, lutong pabo pepperoni, tinadtad (1/4 tasa)
• ¼ tasa umagaw ng sariwang basil
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang oregano
• 8 malaking dahon ng litsugas ng bibb

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na mangkok pinagsama ang mga kamatis, beans, keso, pepperoni, basil, at oregano. Hatiin ang pinaghalong kamatis sa mga dahon ng litsugas. Pagulungin o iwanan bukas bilang mga tasa.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 144 calories, (2 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 16 mg kolesterol, 435 mg sodium, 12 g carbohydrates, 4 g fiber, 1 g sugar, 12 g protein.