Pita chips | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 4 buong trigo o puting pita na pag-ikot ng tinapay
• ¼ tasa ng langis ng oliba
• 4 na kutsarita ang umagaw ng sariwang oregano
• ½ kutsarita na kosher na asin

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 350 ° F. Hatiin ang mga pag-ikot ng pita sa kalahating pahalang; gupitin ang bawat kalahati sa anim na mga wedge. Mag-ayos sa isang solong layer sa dalawang malaking sheet ng baking.

• Hakbang 2

  Sa isang maliit na mangkok pagsamahin ang natitirang sangkap; magsipilyo sa ibabaw ng mga wedge. Maghurno ng 12 hanggang 15 minuto o hanggang sa matingkad na kayumanggi at malutong. Alisin; cool sa mga wire racks.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 145 calories, (1 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 212 mg sodium, 18 g carbohydrates, 2 g fiber, 0 g sugar, 3 g protein.