Sa isang blender o processor ng pagkain, timpla ang mga milokoton hanggang sa halos makinis.
Sa isang maliit na kasirola pagsamahin ang mga purong mga milokoton at natitirang sangkap. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Mas payat, walang takip, mga 10 minuto o sa nais na pagkakapare-pareho, pagpapakilos paminsan-minsan. Gumagawa ng 1 tasa.
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Per Serving: 58 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 43 mg sodium, 14 g carbohydrates, 1 g fiber, 12 g asukal, 1 g protina.