Ang sobrang kontrol sa klima ay maaaring iwanan ang iyong ilong na tuyo at madaling kapitan ng mga nosebleeds sa taglamig. Narito kung bakit: Apat na magkakaibang mga daluyan ng dugo ay nakikipagtagpo malapit sa ibabaw ng septum, ang pader na naghihiwalay sa mga butas ng ilong. Kapag ang mga pader ay natuyo mula sa sobrang init, ang mga daluyan ng dugo ay maaaring maputok at magdugo.
Kung nakakakuha ka ng isang nosebleed, huwag ikiling ang iyong ulo. Ang lahat ng ginagawa nito ay ang pag-ilis ng dugo sa likod ng iyong lalamunan. Sa halip, malumanay na kurutin ang iyong ilong sa magkabilang panig ng tulay. Masyadong mababa ang iyong pinching kung ang iyong ilong ay malapit na parang nakatagpo ka ng isang bagay na mabaho.
Ang iyong ulo ay mas mataas kaysa sa puso - nangangahulugan ito na dapat kang umupo - panatilihing sarado ang iyong ilong nang maikot ang tungkol sa 10 minuto upang ang dugo ay mamamatay at ihinto ang daloy. Huwag bitawan; kung gagawin mo, kailangan mong simulan ang proseso ng clotting sa lahat.
Upang maiwasan ang mga nosebleeds sa taglamig, iminumungkahi ng American Academy of Otolaryngology na lubricating ang iyong septum bago matulog. Maglagay ng isang sili-size na gob ng petrolyo halaya sa isang daliri at kuskusin ito sa loob ng iyong ilong.
