Ang bakterya ay nakatira sa iyong mga pores at bawat layer ng balat. Ang ilang mga bakterya ay masama, tulad ng mga na nag-aambag sa acne. Ngunit mayroon ding mahusay na bakterya na makakatulong sa pag-aalaga ng iyong balat. Tulad ng mga therapist para sa iyong kutis, "Ang mga bakteryang ito ay nagpapanatiling kalmado at masaya ang aming mga selula ng balat, " sabi ni Whitney Bowe, MD, isang dermatologist sa New York City at ang may-akda ng The Beauty of Dirty Skin ($ 15.37, Amazon). Naipalabas ang pagpapanatili ng moisturized ng balat, pagpapasigla sa paggawa ng kolagen, at pagtatanggol laban sa mga impeksiyon, ang mahusay na bakterya ay mahalaga para sa pagpapanatili ng maputi, malusog na balat.
Kaya saan maaaring magkamali ang mga bagay? Ang anumang bagay na nag-aalis ng bakterya - malupit na naglilinis, madalas na pagkalipol, o mga sangkap na antibacterial - ay humantong sa kawalan ng timbang sa maraming mga strain na naroroon sa balat. Sa katunayan, ang aming mga gawi sa kalinisan ay madalas na nasasaktan ang mas pinong magagandang bakterya at ekstrang mas matigas na masamang bakterya.
Ang Pinatuyong Katangian sa Balat sa Balat ng Sinumang Maaaring Makatitig sa
"Kapag ang isa o dalawang uri ng bakterya ay nagsisimulang dumami, tinatapos nila ang iba pang mga bakterya at lumikha ng isang shift sa natural na balanse, " sabi ni Bowe. "Kapag nangyari iyon, ang pamamaga ay pumapasok." Maaari itong humantong sa mga kondisyon ng balat tulad ng acne, rosacea, at eksema. Ang kawalan ng timbang ay binabawasan din ang natural na mga benepisyo ng anti-aging ng mga bakterya, tulad ng nadagdagan na kahalumigmigan at ang paggawa ng mga hydrating molekula na tinatawag na ceramides.
Ang pagpapanumbalik ng balanse ay tumatagal ng isang two-pronged approach. Una, linisin nang may pag-aalaga. Hugasan lamang ng isang banayad na pormula, na nangangahulugang ang isa ay hindi nag-iiwan ng pakiramdam ng balat na masikip o malinis na malinis tulad ng Tula Purifying Face Cleanser ($ 28, Ulta), at limitahan ang pag-iwas sa mga scrub o mga exfoliant ng kemikal (tulad ng mga acid at enzymes) sa dalawang beses sa isang linggo . Pangalawa, muling likhain ang magagandang bakterya na may prebiotic o probiotic na pangangalaga sa balat; inirerekumenda namin ang Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask ($ 38, Sephora). "Ang Probiotics ay ang buhay na galaw, " sabi ni Bowe. "At ang prebiotics ay ang pagkain na nabubuhay ng mga pilay na kinakain. Maaari mong isipin ang mga ito bilang pataba para sa probiotics. "
Bilang karagdagan sa mga produktong pampaganda na may prebiotics at probiotics, subukan ang mask ng DIY ng Bowe: Pagsamahin ang isang tasa ng plain, full-fat na Greek yogurt (na may live probiotics); kalahati ng isang abukado; at 1 Tbsp. pulot. Mash magkasama at mag-apply sa malinis na balat. Mag-iwan sa 15 minuto pagkatapos ay banlawan. Pat ang balat ng balat at mag-apply ng moisturizer. O, maaari mong subukan ang Oo To Superblueberries Recharging Greek Yogurt at Probiotics Mask ($ 8, Ulta) para sa isang bersyon ng binili na tindahan.
