Greek yogurt at cornflakes tart | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

Mais na flake Crust

• 1 ½ tasa durog na mga natuklap ng mais (halos 5 tasa buong natuklap)
• ⅓ tasa mantikilya, natunaw
• 3 kutsarang naka-pack na brown sugar
• 1 sobre na hindi ginawang gelatin
• ¼ tasa ng tubig
• 1 ¼ tasa plain Greek yogurt
• ½ tasa ng gatas
• ¼ tasa ng honey
• 1 kutsarang banilya
• 4 maliit na dalandan o clementines o 2 medium na dalandan
• ¼ tasa ng orange marmalade

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 350 ° F. Sa isang medium na paghahalo ng mangkok ay pinagsama ang mga cornflakes, tinunaw na mantikilya, at brown sugar. Pindutin sa ibaba at pataas ang mga gilid ng isang 14x5x1-pulgada o 11x8x1-pulgada na fluted tart pan na may naaalis na ibaba. Maghurno ng 8 hanggang 10 minuto o hanggang sa gintong kayumanggi. Palamig sa isang wire rack.

• Hakbang 1

  Samantala, sa isang 1-tasa na sukat ng baso ay iwiwisik ang gelatin sa tubig; hayaang tumayo ng ilang minuto upang mapahina. Ang Microcook sa 100 porsyento na kapangyarihan (mataas) sa loob ng 20 segundo o hanggang sa matanggal ang gelatin, pagpapakilos nang dalawang beses. Sa isang malaking mangkok na whisk magkasama ang yogurt, gatas, pulot, at banilya; whisk sa dissolved na gulaman. Ibuhos ang halo sa inihandang crust. Chill 4 hanggang 24 na oras.

• Hakbang 2

  Peel oranges at napaka-manipis na slice. Alisin at itapon ang anumang mga buto.

• Hakbang 3

  Alisin ang tart mula sa kawali; iwisik ang anumang maluwag na mga piraso ng crust sa mga gilid ng tart. Ayusin ang mga orange na hiwa sa tart. Sa isang maliit na kasirola, heat marmalade hanggang sa matunaw; brush o drizzle atop na dalandan. Gupitin ang crosswise upang maglingkod.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 298 calories, (7 g saturated fat, 0.3 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 34 mg kolesterol, 224 mg sodium, 42 g carbohydrates, 1.8 g fiber, 27 g sugar, 10 g protein.