Bahay Recipe Greek hipon salad | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Greek hipon salad | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

  • Thaw na hipon. Itabi.

  • Sa isang malaking mangkok ay itinatapon ang romaine at iceberg o dahon ng litsugas. Ayusin ang mga gulay sa apat na indibidwal na salad ng salad. Nangungunang may hipon, kamatis, feta cheese, berdeng sibuyas, at olibo.

  • Para sa sarsa, sa isang garapon na tuktok na tornilyo, pagsamahin ang langis ng oliba o langis ng salad, suka, oregano, pulbos ng bawang, at paminta. Takpan at iling nang mabuti upang makihalubilo. Ibuhos ang pagbibihis sa mga salad. Nangungunang sa mga fillet ng kokote, kung nais. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 310 calories, (6 g puspos na taba, 130 mg kolesterol, 423 mg sodium, 7 g carbohydrates, 17 g protein.
Greek hipon salad | mas mahusay na mga tahanan at hardin