Apat na butil na pancake mix | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 ½ tasa ng all-purpose na harina
• 1 tasa ng harina ng rye
• 1 tasa ng buong harina ng trigo
• 1 tasa ng dilaw na cornmeal
• 2 kutsarang baking powder
• 1 kutsarang baking soda
• ½ kutsarang asin

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking halo ng halo, pagsamahin ang lahat ng layunin na harina, harina ng rye, buong harina ng trigo, dilaw na cornmeal, baking powder, baking soda, at asin. Gumalaw hanggang sa maayos na pinagsama. Mag-imbak sa isang lalagyan ng airtight nang hanggang 6 na linggo.

• Hakbang 2

  Upang magamit, kutsara nang basta-basta sa isang pagsukat na tasa at i-level off ang isang tuwid na spatula. Gumagawa ng 5 tasa.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 191 calories, (0 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 452 mg sodium, 41 g carbohydrates, 4 g fiber, 6 g protein.