Ang dobleng kamatis na relish | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 medium roma kamatis, makinis na tinadtad (3/4 tasa)
• 2 ounces (3/4 tasa) pinatuyong mga kamatis (hindi puno ng langis), pinong tinadtad
• ½ ng isang daluyan na pulang sibuyas, makinis na tinadtad (1/2 tasa)
• ½ tasa tinadtad ang sariwang itim na perehil
• 2 kutsara ng extra-virgin olive oil
• Asin at lupa itim na paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na mangkok pagsamahin ang lahat ng mga sangkap. Season upang tikman na may asin at paminta.

*

Maghanap para sa regular na pinatuyong mga kamatis (hindi puno ng langis) na namumula at malambot.

Mga tip

Takpan at palamig ng hanggang sa 6 na oras. Tumayo ng 30 minuto bago maghatid.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 25 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 44 mg sodium, 2 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g sugar, 1 g protein.