Malutong na mani na hinalo-manok na manok | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 kutsarang chow mein noodles
• 2 kutsarang hiniwang berdeng sibuyas (1)
• 1 kutsara tinadtad na unsalted peanuts
• 1 kutsarang nabawasan-sosa na toyo
• 1 3 onsa luto na walang balat, walang balahibo na dibdib ng manok

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang chow mein noodles, berdeng sibuyas, mani, at toyo. Spoon sa ibabaw ng mainit na dibdib ng manok.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 238 calories, (2 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 72 mg kolesterol, 312 mg sodium, 7 g carbohydrates, 1 g fiber, 0 g sugar, 30 g protein.