Mga baboy na baboy na inihaw na may mga cherry | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 2 pounds na walang baboy na balikat ng baboy na inihaw o walang balahibo na baboy sirloin inihaw
• 2 kutsara ng pagluluto ng langis
• 1 kutsara mabilis na pagluluto tapioca
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang thyme o 1 kutsarita na pinatuyong thyme, durog
• ½ kutsarita itim na paminta
• 1 tasa na pinatuyong mga seresa
• 1 medium sibuyas, hiwa
• ½ tasa ng juice ng mansanas o apple cider
• 3 - 4 tasa mainit na lutong brown brown o noodles

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ang taba ng taba mula sa karne. Kung kinakailangan, gupitin ang karne upang magkasya sa isang 3 1 / 2-, 4-, 5-, o 6-quart electric crockery cooker. Sa isang malaking kawali magluto ng karne sa mainit na langis hanggang sa pantay na kayumanggi sa lahat ng panig. Ilipat ang karne sa kusinilya.

• Hakbang 2

  Pagwiwisik ng butoca, pinatuyong thyme (kung gumagamit), at itim na paminta sa karne. Magdagdag ng pinatuyong mga seresa at sibuyas. Ibuhos ang apple juice sa lahat. Takpan at lutuin sa mababang-init na setting para sa 7 hanggang 9 na oras o sa setting ng high-heat para sa 3-1 / 2 hanggang 4-1 / 2 na oras.

• Hakbang 3

  Upang maglingkod, ilipat ang karne sa isang naglilingkod na pinggan. Takpan at panatilihing mainit-init. Skim fat mula sa likido sa pagluluto. Kung ginagamit, pukawin ang sariwang thyme sa likido. Ihatid ang karne at pagluluto ng likido na may bigas. Gumagawa ng 8 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 460 calories, (6 g puspos na taba, 99 mg kolesterol, 80 mg sodium, 43 g carbohydrates, 1 g fiber, 29 g protein.