Cranberry-popcorn snack mix | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 8 tasa ang naka-pop na popcorn
• Nonstick cooking spray
• 2 - 3 tablespoons na gadgad na keso ng Parmesan
• 2 tasa patatas sticks
• 1 ½ tasa ng toyo
• 1 tasa na pinatuyong mga cranberry o halo-halong pinatuyong prutas

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ibuhos ang popcorn sa isang napakalaking mangkok; gaanong amerikana na may cooking spray. Pagwiwisik ng popcorn na may keso ng Parmesan; ihulog nang marahan sa amerikana. Gumalaw sa mga patatas na patatas, toyo, at pinatuyong mga cranberry. Gumagawa ng 12 servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 126 calories, (1 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 1 mg kolesterol, 34 mg sodium, 16 g carbohydrates, 3 g fiber, 8 g sugar, 7 g protein.