Christmas strata ng umaga | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa ng broccoli florets
• 5 tasa 1/2-pulgada na mga cube ng tinapay na Pranses (mga 8 ounces)
• 2 tasa ng puting cheddar cheese (8 ounces)
• 1 tasa cubed lutong ham (6 ounces)
• 3 binugbog na itlog
• 1 ¾ tasa ng gatas
• 2 kutsarang makinis na tinadtad na sibuyas
• 1 kutsarita dry mustasa
• Dash pepper

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ilagay ang broccoli florets at 1 kutsara ng tubig sa isang 1-quart na microwave na ligtas na casserole na ulam. Takpan na may vented plastic wrap, at microwave sa 100 porsyento na kapangyarihan (mataas) para sa 2 hanggang 3 minuto o hanggang sa malambot lamang; alisan ng maayos. O kaya, lutuin ang broccoli, sakop, sa isang maliit na halaga ng tubig na kumukulo ng 4 hanggang 6 minuto o hanggang malambot lamang; alisan ng maayos. Itabi.

• Hakbang 2

  Layer kalahati ng mga cube ng tinapay sa isang greased 2-quart square baking dish. Nangungunang may keso, ham, at broccoli. Nangungunang sa natitirang mga cube ng tinapay. Sa isang halo ng mangkok, pagsamahin ang pinalo na mga itlog, gatas, sibuyas, mustasa, at paminta. Ibuhos nang pantay-pantay ang pinaghalong itlog sa ibabaw ng mga layer sa ulam. Takpan at ginawin sa ref sa loob ng 2 hanggang 24 na oras.

• Hakbang 3

  Alisan ng laman at maghurno sa isang 325 degree F. oven para sa 1 oras o hanggang sa isang kutsilyo na nakapasok malapit sa gitna ay lumabas na malinis. Tumayo ng mga 5 minuto bago maghatid. (Ang larawan na may strata ay mga Orange-Cherry Twists.) Gumagawa ng 6 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 387 calories, (11 g puspos na taba, 167 mg kolesterol, 909 mg sodium, 26 g carbohydrates, 2 g fiber, 24 g protein.