Sandwich ng focaccia ng manok | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 8 pulgada na sibuyas o sibuyas ng Italian flatbread (focaccia) o 1 tinapay na tinapay na sourdough
• ⅓ tasa ng ilaw na mayonesa na sarsa o sarsa ng sarsa
• 1 tasa gaanong naka-pack na sariwang basil
• 1 ½ tasa na hiniwa o shredded na inihaw na manok na inihaw
• ½ 7 onsa jar na inihaw na pulang matamis na sili, pinatuyo at gupitin (mga 1/2 tasa)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Gamit ang isang mahabang kutsilyo, gupitin ang tinapay sa kalahati nang pahalang. Ikalat ang mga hiwa ng mga gilid ng tinapay na mga halves na may dressing mayonesa.

• Hakbang 2

  Layer basil dahon, manok, at inihaw na matamis na sili sa pagitan ng mga halves ng tinapay. Gupitin sa quarters. I-wrap ang bawat sandwich nang paisa-isa.

Upang mag-tote:

Ilagay sa lalagyan ng insulated na may mga pack ng yelo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 314 calories, (1 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 40 mg kolesterol, 597 mg sodium, 40 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g sugar, 19 g protein.