Itusok ang karot | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ½ 8 ounce carton dairy sour cream
• ½ 8 ounce package cream cheese, pinalambot
• ¼ tasa mayonesa o sarsa ng salad
• 2 kutsarang toyo
• 1 ½ kutsarang inihanda malunggay (opsyonal)
• ¼ kutsarang asin
• ¼ kutsarita lupa itim na paminta
• 1 ½ tasa ng pino ang tinadtad na karot
• ⅓ tasa tinadtad na berdeng sibuyas
• Ang mga tsinelas tulad ng mga flatbread, crackers, tortilla chips, celery sticks, sweet pepper strips, jicama sticks, at / o zucchini sticks

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang medium na paghahalo ng mangkok ay pinagsama ang kulay-gatas, cream cheese, mayonesa, toyo, malunggay (kung gumagamit), asin, at paminta na may electric mixer hanggang sa makinis. Gumalaw sa tinadtad na karot at berdeng mga sibuyas hanggang pinagsama.

• Hakbang 2

  Takpan at ginawin ang 4 hanggang 24 na oras (huwag maghanda ng karagdagang maaga kaysa sa ito o ang dip ay magiging masyadong payat). Panatilihin ang dip na pinalamig habang nagdadala. Gumalaw muna bago maglingkod kasama ang mga dippers. Gumagawa ng 2 tasa (mga 10 servings).

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 110 calories, (4 g saturated fat, 3 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 19 mg kolesterol, 195 mg sodium, 3 g carbohydrates, 1 g fiber, 2 g sugar, 2 g protein.