Beef-pinalamanan pasta shells mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 12 jumbo shell macaroni
• 12 ounces ground beef, baboy, o kordero
• 1 medium sibuyas, tinadtad (1/2 tasa)
• ½ tasa tinadtad berde matamis na paminta
• 1 clove bawang, tinadtad
• 1 binugbog na itlog
• ¼ tasa pinong tuyo na mumo ng tinapay
• ¼ kutsarita ground cinnamon
• ¼ kutsarita ground allspice
• ¼ kutsarita paminta
• 1 15 onsa lalagyan pinalamig na sarsa ng marinara o plum tomato sauce na may basil o isang 15-1 / 2-onsa garapon na walang spaghetti sauce
• Puro malutong o gadgad na keso ng Parmesan (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Magluto ng pasta ayon sa mga direksyon ng package. Drain pasta; banlawan ng malamig na tubig. Salain muli.

• Hakbang 2

  Sa isang malaking kawali sa pagluluto ng karne ng lupa, sibuyas, berdeng paminta, at bawang hanggang sa brown ang karne. Drain fat.

• Hakbang 3

  Sa isang daluyan na paghahalo ng mangkok pagsamahin ang itlog, tinapay sa mumo, kanela, allspice, at paminta. Idagdag ang pinaghalong karne at 1/4 tasa ng sarsa; ihalo na rin. Kutsara ang tungkol sa 2 kutsara ng pinaghalong karne sa bawat shell ng macaroni. Ayusin ang napuno na mga shell sa isang 2-quart square baking dish. Ibuhos ang natitirang sarsa sa napuno na mga shell. Takpan ang ulam ng foil.

• Hakbang 4

  Maghurno sa isang 375 degree F. oven para sa 25 hanggang 30 minuto o hanggang sa pinainit. Para sa bawat paghahatid, ayusin ang 3 ng mga shell sa mga indibidwal na plate. Isawsaw ang ilan sa sarsa sa mga shell. Kung ninanais, iwisik ang bawat paghahatid ng keso ng Parmesan. Gumagawa ng 4 na main-dish servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 325 calories, (4 g puspos na taba, 107 mg kolesterol, 445 mg sodium, 30 g carbohydrates, 23 g protein.