Saging-pinalamanan na pranses na toast | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 4 1-pulgada-makapal na hiwa ng tinapay na Pranses
• ¼ tasa mashed hinog na saging (1 maliit na saging)
• 3 tablespoons whipped cream cheese
• 2 itlog
• ⅓ tasa ng gatas
• ¼ kutsarang banilya
• ½ tasa ng pino na tinadtad na mani o pecan
• 2 kutsara ng asukal
• ¼ kutsarita ground cinnamon
• Maple-flavor syrup at / o pulbos na asukal (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno sa 450 ° F. Grasa ang isang baking sheet; itabi. Gamit ang isang matalim na kutsilyo, gupitin ang isang bulsa nang pahalang sa bawat hiwa ng tinapay ng Pransya, na gupitin mula sa tuktok na crust hanggang sa ilalim ng crust.

• Hakbang 2

  Sa isang maliit na mangkok pukawin ang banana at cream cheese. Kutsara 1 bilugan na kutsara ng pinaghalong keso ng banana-cream sa bawat bulsa.

• Hakbang 3

  Sa mababaw na mangkok ay pinagsama ang mga itlog, gatas, at banilya. Sa isang plato ng pie gumalaw magkasama ang mga mani, asukal, at kanela. Isawsaw ang pinalamanan na hiwa ng tinapay sa pinaghalong itlog, lumiliko sa amerikana. Isawsaw sa pinaghalong nut, lumiliko sa amerikana.

• Hakbang 4

  Ilagay ang pinalamanan na hiwa ng tinapay sa inihanda na baking sheet. Maghurno ng mga 6 minuto o hanggang sa gintong kayumanggi. Lumiko ang mga hiwa. Maghurno ng mga 5 minuto higit pa o hanggang ginintuang kayumanggi. Kung ninanais, maglingkod kasama ng maple-flavors na may syrup at / o iwiwisik ng pulbos na asukal.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 605 calories, (8 g saturated fat, 7 g polyunsaturated fat, 12 g monounsaturated fat), 204 mg kolesterol, 637 mg sodium, 62 g carbohydrates, 6 g fiber, 21 g sugar, 26 g protein.