Mabagal na kusinilya spice green tea | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 6 pulgada stick cinnamon, basag *
• 1 kutsara ang naagaw ng crystallized luya
• 4 tasa na niluluto ng berdeng tsaa
• 4 tasa na orange-peach-mango juice o orange juice
• 1 tasa na pinatuyong prutas, tulad ng mga milokoton, mga aprikot, at / o mga peras
• Mga hiwa ng orange
• Asukal (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Para sa isang bag ng pampalasa, ilagay ang kanela at mala-kristal na luya sa gitna ng isang double-makapal, 6- hanggang 8-pulgada square ng 100-porsyento-cotton cheesecloth. Magdala ng sulok; itali sarado na may malinis na string ng cotton.

• Hakbang 2

  Sa isang 3 1 / 2- hanggang 4 1/2-quart na mabagal na kusinilya ay pinagsama ang tsaa at juice. Magdagdag ng bag ng pampalasa at pinatuyong prutas. Takpan at lutuin sa setting ng mababang init para sa 4 hanggang 6 na oras o sa setting ng high-heat para sa 2 hanggang 3 oras. Alisin at itapon ang bag ng pampalasa at pinatuyong prutas.

• Hakbang 3

  Ladle tea sa mga tasa. Lumutang ng isang orange na slice sa bawat tasa. Kung nais, matamis na tikman na may asukal. Gumagawa ng 8 servings.

* TIP:

Upang masira ang mga kahoy na cinnamon, ilagay sa isang mabibigat na plastic bag at malumanay na itinaas ang sticks na may karne ng karne.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 56 calories, (0 g saturated fat, 0 mg kolesterol, 14 mg sodium, 14 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g protein.