Zesty fiesta mais salad | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ½ sobre (tungkol sa 2 tablespoons) taco seasoning mix
• ¼ tasa ng tubig
• ¼ tasa ng langis sa pagluluto
• ¼ tasa ng suka
• 1 15.25 onsa ay maaaring buong kernel mais, pinatuyo
• 1 ½ tasa diced kamatis
• ½ tasa ng hiwa ng hinog na olibo
• ¼ tasa diced green matamis na paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking mangkok pukawin ang magkakasamang timpla ng taco at tubig hanggang sa maayos na halo; gumalaw sa langis at suka. Magdagdag ng mais, diced kamatis, olibo at matamis na paminta; ihagis nang basta-basta sa amerikana. Takpan at palamig ang ilang oras o magdamag, pagpapakilos ng paminsan-minsan. Maglingkod gamit ang isang slotted kutsara. Gumagawa ng 8 na side-dish servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 116 calories, (1 g saturated fat, 0 mg kolesterol, 383 mg sodium, 11 g carbohydrates, 1 g fiber, 2 g protein.