Tomato andamade dip | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 14.5 onsa ay maaaring diced kamatis, pinatuyo
• ⅓ tasa ng langis na puno ng pinatuyong mga piraso ng kamatis
• 2 kutsarang balsamic suka
• 1 kutsara ng langis ng oliba
• ⅛ kutsarang cayenne paminta
• ⅓ tasa ng tinadtad na pitted na Kalamata olives
• ⅓ tasa ng tinadtad na pitted green olives
• 2 cloves bawang, tinadtad
• Pita chips, toasted baguette hiwa, at / o maraming mga crackers

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na mangkok pukawin ang unang limang sangkap (sa pamamagitan ng cayenne pepper). Gumalaw sa olibo at bawang. Takpan at ginawin ang 2 hanggang 24 na oras.

• Hakbang 2

  Paglilingkod sa mga chip chips, mga hiwa ng baguette, at / o mga crackers.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 38 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 202 mg sodium, 4 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g sugar, 1 g protein.