Pretzel snack mix | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 6 tasa na inihurnong cheddar cheese crackers
• 1 9 onsa kagat na sukat na laki ng pretzel (5 tasa)
• 1 12 onsa ay maaaring mga mani
• ½ tasa mantikilya, natunaw
• 2 tablespoons pinatuyong Italyano panimpla, durog
• 1 clove bawang, pino ang tinadtad
• ¼ kutsarang sariwang lupa itim na paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 300 degrees F. Sa lutong pan ay pinagsama ang mga crackers, pretzels, at mani. Sa maliit na mangkok ay pukawin ang natutunaw na mantikilya, panimpla ng Italya, bawang, at paminta; pag-urong sa ibabaw ng pinaghalong cracker; gumalaw sa pantay na amerikana.

• Hakbang 2

  Maghurno, walang takip, sa loob ng 45 minuto, pagpapakilos tuwing 15 minuto. Ikalat ang halo ng meryenda sa malaking sheet ng foil upang palamig. Mag-imbak sa lalagyan ng airtight. Gumagawa ng 28 (1/2-tasa) na mga servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 204 calories, (4 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 11 mg kolesterol, 269 mg sodium, 17 g carbohydrates, 2 g fiber, 1 g sugar, 6 g protein.