Passion fruit juice pops | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 3 kutsara ng asukal o kapalit ng asukal * katumbas ng 3 kutsara ng asukal
• 3 kutsara ng tubig
• 1 tasa ng bayabas na nektar o unsweetened pineapple juice
• ½ tasa ng passion fruit juice timpla
• 2 kutsarang juice ng dayap
• ½ kutsarang banilya

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang asukal o kapalit ng asukal at ang tubig; pukawin hanggang matunaw ang asukal. Gumalaw sa bayabas na nektar o pinya juice, timpla ng fruit juice timpla, kalamansi ng juice, at banilya.

• Hakbang 2

  Hatiin ang pinaghalong juice sa walong compartment ng isang freezer pop molds. (O ibuhos sa 3-onsa na papel o mga tasa ng plastik. Takpan ang mga tasa ng foil. Gamit ang isang matalim na kutsilyo, gumawa ng isang slit sa foil ng bawat isa. Magdagdag ng mga stick o plastik na kutsara para sa mga hawakan.) I-freeze ng 3 hanggang 4 na oras o hanggang firm . Gumagawa ng 8 mga freezer na pop.

* Mga Pantas ng Asukal:

Pumili mula sa Splenda Granular, Pantay na Spoonful o packet, at ang Masarap na N bulk o packet ng Sweet 'N. Sundin ang mga direksyon ng package upang magamit ang halaga ng produkto na katumbas ng 3 kutsara ng asukal.

Mga tip

Maghanda ng mga pop tulad ng itinuro; mag-freeze ng hanggang sa 1 linggo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 47 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 2 mg sodium, 12 g carbohydrates, 0 g fiber, 9 g sugar, 0 g protein.