Broiled peanut butter sandwich | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 8 hiwa puti, buong trigo, o tinapay na kanela-pasas
• ½ - 0.667 tasa ng creamy o chunky-style peanut butter
• ⅓ tasa ninanais na jelly, jam, o marmalade

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang broiler. Ikalat ang kalahati ng hiwa ng tinapay na may peanut butter, pagkatapos ay idagdag ang ninanais na jelly, jam, o marmalade. Nangunguna sa natitirang mga hiwa ng tinapay.

• Hakbang 2

  Broil 4 pulgada mula sa init ng 1 hanggang 2 minuto o hanggang toasted. Lumiko at broil para sa 1 hanggang 2 minuto pa. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 397 calories, (4 g puspos na taba, 1 mg kolesterol, 427 mg sodium, 49 g carbohydrates, 3 g fiber, 12 g protein.