Zesty turkey meatballs | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 12 malaking cloves bawang, nahati
• 3 kutsara gadgad na sariwang bawang
• maraming mga docks botelya ng mainit na sarsa ng paminta
• ½ pinapanatili ang tasa ng aprikot
• ⅓ tasa ng honey
• 2 kutsarang makinis na tinadtad na limon ng balat
• ½ kutsarang toasted sesame oil
• ⅓ tasa ng suka ng bigas
• 1 itlog puti, binugbog
• ⅓ tasa pino ang tinadtad na berde o pulang matamis na paminta
• ⅓ tasa ng mabilis na pagluluto na pinagsama oats
• 1 pounds na ground turkey
• ½ kutsarang asin

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Para sa sarsa, sa isang lalagyan ng blender, pagsamahin ang bawang, luya, mainit na sarsa ng paminta, pinapanatili, pulot, balat ng limon, langis ng linga, at suka. Takpan at timpla hanggang sa makinis. Itabi.

• Hakbang 2

  Painitin ang hurno sa 375 degrees F. Sa isang medium na mangkok, pagsamahin ang itlog puti, matamis na paminta, mga oats, asin, at 1/3 tasa ng sarsa. Magdagdag ng pabo; ihalo na rin. Hugis sa 1-1 / 2-pulgada na bola. Ayusin ang mga bola sa karne sa isang 15x10x1-pulutong pan.

• Hakbang 3

  Maghurno, walang takip, sa preheated oven sa loob ng 15 minuto o hanggang sa lubusan luto. Brush na may ilan sa natitirang sarsa at maghurno ng 5 minuto nang higit pa hanggang sa ginintuang at glazed. Alisin mula sa oven, at alisan ng tubig sa sumisipsip na mga puting papel ng tuwalya. Magluto ng natitirang sarsa sa isang kasirola sa medium heat hanggang sa pinainit at medyo makapal. Maglingkod ng sarsa sa mga meatballs. Gumagawa ng 36 meatballs.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 41 calories, (0 g saturated fat, 37 mg sodium, 7 g carbohydrates, 0 g fiber, 3 g protein.