Wilted gulay na may pasta | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ½ tasa ng maliliit na singsing na macaroni (anelli) o maliliit na shell macaroni o iba pang maliliit na pasta
• 4 tasa ang napunit ng sariwang spinach o romaine
• ¼ tasa ng hiwa ng berdeng sibuyas
• 2 cloves bawang, tinadtad
• 2 kutsarang pagluluto ng langis
• 2 kutsara ng lemon juice
• 1 kutsara ng toyo
• 1 kutsarang honey
• pagdurog ng pulang paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Magluto ng pasta ayon sa mga direksyon ng package; alisan ng maayos. Manatiling mainit.

• Hakbang 2

  Samantala, sa isang malaking mangkok na naghahatid ng spinach at berdeng mga sibuyas.

• Hakbang 3

  Para sa damit, sa isang maliit na kawali magluto ng bawang sa mainit na langis sa loob ng 1 minuto. Magdagdag ng lemon juice, toyo, honey, at ground red pepper. Init lang sa kumukulo.

• Hakbang 4

  Ibuhos ang mainit na pagbibihis sa mga gulay. Magdagdag ng mainit na pasta; paghagupit upang makihalubilo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 66 calories, 0 mg kolesterol, 201 mg sodium, 11 g carbohydrates, 3 g protein.