Mga inihaw na karne ng baka quesadillas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 17 onsa package na palamig na lutong karne ng baka inihaw na katas
• ¾ tasa ng de-boteng chunky salsa
• 1 ½ tasa ang hiniwang matamis at mainit na sili (2 dilaw, 2 jalapeno)
• 4 na 10 pulgada na tortillas na harina
• Nonstick cooking spray
• ¾ tasa ginintuang keso sa cheddar
• Sariwang cilantro (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang broiler. Sa malaking kasanayan pagsamahin ang karne ng baka sa mga juice, salsa, at peppers. Cook, sakop, sa medium heat para sa 10 minuto, pagpapakilos paminsan-minsan upang masira ang karne ng baka.

• Hakbang 2

  Para sa mga quesadillas, kutsara ang ilan sa pinaghalong karne ng baka sa kalahati ng bawat tortilla. I-fold ang mga tortillas sa karne, pagkatapos ay tiklop sa quarters. Ilagay sa isang sheet pan na may linya na may foil. Pagwiwisik ng keso sa bawat tuktok ng tortilla. Broil ng 1 hanggang 2 minuto o hanggang sa matunaw ang keso at ang mga tortillas ay nagsisimula lamang malutong. Nangungunang may cilantro upang maglingkod.

NGUNIT NA MGA LEFTOVERS SA MABUTING PAGGAMIT

• Hakbang 1

  Ang mga Quesadillas ay isang masarap na paraan upang magamit kahapon ang inihaw na manok, baboy, o karne ng baka sa kanilang sariling mga juice. Para sa manok at baboy, ihalili ang makapal na sarsa ng barbecue para sa chunky salsa.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 428 calories, (9 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 86 mg kolesterol, 983 mg sodium, 34 g carbohydrates, 3 g fiber, 7 g sugar, 34 g protein.