Hapunan ng baboy-sauerkraut | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• Ang 1 16 onsa ay maaaring maghiwa ng patatas, pinatuyo
• 1 14.5 onsa ay maaaring sauerkraut na may caraway, hugasan at pinatuyo
• 1 medium apple, cored at tinadtad
• 1 kutsara ng magaspang-butil na brown mustasa
• ½ tasa ng juice ng mansanas o apple cider
• 4 na walang baboy na pinausukang baboy na chops ng baboy (10 ounces total)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ayusin ang mga hiwa ng patatas sa isang hindi nababago 2 quart na hugis-parihaba na baking dish. Gumalaw ng sauerkraut, apple, at mustasa; kutsara sa patatas. Ibuhos ang apple juice o apple cider sa lahat ng bagay sa ulam. Ayusin ang mga baboy na baboy sa ulam.

• Hakbang 2

  Maghurno, sakop, sa isang 350 degree F. oven tungkol sa 1 oras o hanggang sa ang mga juice ay tumakbo nang malinaw at pinaghalong. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 186 calories, 37 mg kolesterol, 1527 mg sodium, 20 g carbohydrates, 16 g protein.