Nachos ng Mediterranean | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 6 tasa na tortilla chips
• 1 7 onsa lalagyan inihaw na pulang paminta ng hummus
• ½ tasa pinatuyong kamatis na pesto
• 1 12 onsa garapon marinated artichoke salad, pinatuyo at coarsely tinadtad
• 4 ounces basil at tomato flavored feta cheese
• 2 kutsarang tinadtad na mustasa
• Dinurog na pulang paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno sa 475 degree F. Linya ng isang 15x10x1-pulgada na baking pan na may nonstick foil. Ayusin ang mga chips sa baking pan.

• Hakbang 2

  Manika humimus sa ibabaw ng mga chips. Nangungunang may kutsara ng pesto at artichoke salad. Budburan ng keso, mustasa, at pulang paminta. Maghurno ng 6 hanggang 8 minuto o hanggang sa malambot ang keso.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 371 calories, (5 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 18 mg kolesterol, 866 mg sodium, 34 g carbohydrates, 4 g fiber, 3 g sugar, 8 g protein.