Maple, cinnamon, at pecan butter | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa ng mantikilya, pinalambot
• ½ tasa ng pecan halves, toasted
• ¼ tasa purong maple syrup
• 1 kutsarang lupa kanela

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang processor ng pagkain pagsamahin ang mantikilya, pecans, maple syrup, at kanela. Takpan at proseso hanggang ang mga mani ay pino na tinadtad.

• Hakbang 2

  Hatiin ang halo sa ikatlo. Ilagay ang bawat bahagi sa papel na sulatan o plastik na pambalot; hugis sa isang log na 1 1/2 pulgada ang lapad. I-wrap at chill para sa 1 hanggang 24 na oras. Paglilingkod sa pancake, waffles, o French toast.

Mga tip

Mag-imbak sa freezer ng hanggang sa 3 buwan.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 91 calories, (5 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 20 mg kolesterol, 68 mg sodium, 3 g carbohydrates, 0 g fiber, 2 g sugar, 0 g protein.