Limang bean bake | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa ng tinadtad na sibuyas (1 malaki)
• 6 hiwa bacon, gupitin
• 1 clove bawang, tinadtad
• 1 15.5 onsa ay maaaring pulang beans ng kidney, hugasan at pinatuyo
• 1 15.25 onsa ay maaaring lima beans, banlawan at pinatuyo
• 1 15 onsa ay maaaring ang baboy at beans sa sarsa ng kamatis
• 1 15 onsa ay maaaring garbanzo beans (chickpeas), hugasan at pinatuyo
• 1 15 onsa ay maaaring butter beans, banlawan at pinatuyo
• ¾ tasa ketchup
• ½ tasa ng molasses
• ¼ tasa na naka-pack na brown sugar
• 1 kutsara dilaw na mustasa
• 1 kutsara ng Worcestershire na sarsa

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang oven sa 375ºF. Sa isang malaking kawali sa pagluluto sibuyas, bacon, at bawang hanggang sa bacon ay malutong at ang sibuyas ay malambot; alisan ng tubig

• Hakbang 2

  Sa isang malaking mangkok pinagsama ang pinaghalong sibuyas, beans, ketchup, molasses, brown sugar, mustasa, at Worcestershire sauce. Ilipat ang halo ng bean sa isang hindi nabago na 3-quart casserole.

• Hakbang 3

  Maghurno, sakop, para sa 1 oras.

Mabagal na Direksyon ng Cooker:

Maghanda ng pinaghalong bean tulad ng itinuro sa Mga Hakbang 1 at 2. Paglipat sa isang 3-1 / 2- o 4-quart na mabagal na kusinilya. Takpan at lutuin sa setting ng mababang init para sa 10 hanggang 12 oras o sa setting ng high-heat para sa 4 hanggang 5 oras.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 245 calories, (1 g saturated fat, 5 mg kolesterol, 882 mg sodium, 47 g carbohydrates, 9 g fiber, 10 g protein.