Bahay Kalusugan-Pamilya Namatay na payat | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Namatay na payat | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Anonim

Humigit-kumulang 40 porsyento ng 9- at 10 taong gulang na batang babae ay nagsisikap na mawalan ng timbang, ayon sa isang pag-aaral sa Pediatrics, ang journal ng American Academy of Pediatrics. Ang nakakatakot sa ilang mananaliksik na ang marami sa mga batang babae na ito ay hindi masyadong timbang upang magsimula.

Ang mga alalahanin tungkol sa imahe ng katawan ay lumilipas nang mas maaga kaysa sa mga nakaraang henerasyon, sabi ni Laurie Humphries, MD, director ng Eating Dislines Program sa University of Kentucky Chandler Medical Center sa Lexington.

"Sa edad na 9, " sabi niya, "maraming mga batang babae ang nagsisimulang magpakita ng labis na kasiyahan na may hugis at timbang."

Sinisisi niya ang labis na kasiyahan na ito sa patuloy na pagkakalantad sa napaka-manipis na kababaihan sa media. Tingnan lamang ang mga artista na nagbida sa TV ay nagpapakita ng tanyag sa mga preteens . Sa pagitan ng mga storylines at ad copy ay ang mensahe na kung nais mong maging masaya at matagumpay, kailangan mong maging payat.

Ang mga bata ay kumukuha din ng mga pahiwatig mula sa mga magulang na may malay sa kalusugan na maaaring magbigay sa kanila ng mensahe na ang pagkain ng basura ay dapat iwasan sa lahat ng mga gastos o na ang lahat ng taba ay masama. Kahit na ang ilang mga 7 taong gulang ay may masidhing pag-uugali sa pagkain, na katulad ng sa mga matatandang batang babae na may mga klinikal na diagnosis ng pagkain, sabi ni Dr. Humphries. Relihiyoso nilang sinusubaybayan ang mga calorie at umiwas sa matabang taba na tinatrato ang karamihan sa mga mag-aaral sa eskuwela.

Si Martha, na nakatira sa labas ng Washington, DC, ay nag-aalala tungkol sa kanyang 9 na taong gulang na anak na babae na si Emily. (Ang kanyang huling pangalan ay pinigilan upang maprotektahan ang privacy ng kanyang anak na babae.) Sa nakaraang taon, si Emily ay nagreklamo tungkol sa kanyang mga binti na "masyadong malaki." Sa mga oras, tinatanggihan niya ang mga pagkaing alam niya na mataas sa calorie. Si Emily ay maskulado, ngunit siguradong hindi mataba. Akala ni Marta ay tinutukso si Emily tungkol sa kanyang hugis ng katawan ng ibang batang babae sa paaralan. Ang babaeng iyon ay sobrang payat.

"Tiyak na nababahala ako nito, " sabi ni Marta. "Mukhang kakaiba sa akin na ang isang batang bata ay magsisikap na mawalan ng timbang."

Ano ang magiging pangmatagalang epekto para sa mga ganyang bata? Ang pagsasaliksik ay isinasagawa, ngunit hindi pa rin alam kung ang alinman sa mga batang babae ay nasa isang banggaan ng banggaan na may ganap na pagkagambala sa pagkain, tulad ng anorexia nervosa o bulimia.

Ang mga karamdaman sa pagkain ay bubuo sa pamamagitan ng iba't ibang mga kadahilanan ng pamilya at kultura.

Mga kabataan. Ang Anorexia nervosa, kung saan dinala ang pagdidiyeta sa isang mapanganib na matinding, bihira bago ang pagbibinata. Karaniwan nitong tinatamaan ang mga batang babae sa pagitan ng 12 at 17. Ang pinaka-hindi mabuting sintomas ay dramatikong pagbaba ng timbang. Ang mga anorexics ay nagreklamo ng mataba na pakiramdam, kahit na ang mga pounds ay natutunaw. Sa kalaunan, ang regla ay huminto at maaaring magkaroon ng paglaki ng pinong buhok sa katawan. Kadalasan sila ay mga sapilitang ehersisyo. Ang mga obligasyon sa trabaho, paaralan, at panlipunan ay nakaayos sa paligid ng pag-eehersisyo.

Ang Bulimia ay karaniwang lilitaw sa huli na mga tinedyer at maagang 20s. Mas mahirap makilala dahil ang mga bulimics ay madalas na may normal na timbang at maaaring kumain ng mga regular na pagkain. Sinusubukan nilang kontrolin ang kanilang timbang sa pamamagitan ng isang mabisyo na siklo ng pagkain ng binge, pagsusuka (madalas na tinatawag na purging), o labis na paggamit ng mga laxatives. Tinatayang 3 porsyento ng mga kababaihan sa edad na sa kolehiyo ay bulimic.

Mga batang babae. Ang mga batang babae at kababaihan ay kumakatawan sa mga 90 porsyento ng mga pasyente sa mga klinika ng pagkain sa karamdaman. Walang sinumang maaaring ganap na ipaliwanag ang kawalan ng timbang na kasarian, ngunit marahil ito ay nagmumula sa presyon ng kultura para sa mga batang babae na payat, sabi ni Dr. Humphries. Ang mga batang babae na nakakarinig ng mga negatibong komento o panunukso na mga puna tungkol sa kanilang timbang ay nasa mataas na panganib para sa pagbuo ng isang karamdaman sa pagkain.

Mga puti. Ang mga pagkakaiba sa kultura ay maaari ring mag-account para sa magkakaibang mga saloobin at karanasan sa mga African-American at puting batang babae. Bagaman ang lahat ng mga batang babae sa 10 ay may pantay na pagnanais na mawalan ng timbang, ang isang mas mababang porsyento ng mga batang babae sa Africa-Amerikano ay nagdurusa sa mga karamdaman sa pagkain bilang mga tinedyer kung ihahambing sa mga puting batang babae. Si George Schreiber, ng Westat, Inc., isang kompanya ng pananaliksik sa Rockville, Maryland, ay iniisip na dahil hindi nila sinisikap na imposibleng payat at mas mapagparaya na maging mas mabigat.

"Ang mga itim na batang babae ay palaging pumili ng isang mas mabibigat na disenyo ng imahe ng katawan kaysa sa mga puting batang babae, " sabi niya. "At sa bawat antas, ang mga puting batang babae ay mas hindi nasisiyahan sa kanilang mga katawan kaysa sa mga itim na batang babae."

Mga diyeta. Ang pagpunta sa isang diyeta ay madalas na nagsisimula sa isang karamdaman sa pagkain, sabi ni Victor Fornari, MD, direktor ng Center for Eating Dislines sa North Shore University Hospital sa Manhasset, New York. "Madalas nating naririnig ang mga pasyente na nagsasabi, 'Nagsimula ako sa diyeta upang mawala ang 5 o 10 pounds, at pagkatapos ay kinokontrol ako ng diyeta, '" sabi niya.

Hindi bababa sa isang kilalang mananaliksik, gayunpaman, ang mga pag-iingat laban sa pag-aakalang preoccupation na ito ay hahantong sa isang epidemya ng anorexia. "Maraming mga tao ang diyeta, ngunit hindi lahat ay nakakakuha ng isang karamdaman sa pagkain, " pagtatalo ni Walter H. Kaye, MD, director ng Eating Dislines Module sa University of Pittsburgh Medical Center.

Mga anak ng mabibigat na magulang. Ang bagong pananaliksik na mariin na nagmumungkahi ng pagmamana ay maaaring kasangkot sa pagbuo ng ilang mga karamdaman sa pagkain. Ang magkaparehong kambal ay mas malamang na ibahagi ang problema kaysa sa mga kambal sa fraternal.

"Mayroong napakalakas na katibayan para sa genetika, " sabi ni Dr. Kaye. "Posible na ang mga karamdaman sa pagkain ay isang pakikipag-ugnayan ng parehong genetika at kultura."

Ang iyong anak na babae ay binomba ng mga mensahe upang maging manipis. Ang pagbilang sa presyong pangkulturang ito ay isang nakasisindak na gawain, lalo na kung ang iyong anak ay nasisiyahan sa kanyang timbang. Narito kung paano ka makakatulong:

Tiyaking hindi ka nag-aambag sa problema.
  • Ang hitsura ng Downplay. Ipaliwanag na ang mga tao ay dumating sa iba't ibang mga hugis at sukat. Tulungan siyang maunawaan na ang mga tao ay hindi dapat hatulan sa pamamagitan ng hitsura nila.

  • Linangin ang kanyang mga talento. Himukin siyang gawin ang mga bagay na mahusay siya, maging sa palakasan, musika, pagsulat, o anumang iba pang aktibidad. Ang pagtagumpay sa iba pang mga hangarin ay mapapalakas ang kanyang pagpapahalaga sa sarili, anuman ang sinasabi ng scale. "Bigyang-diin kung ano ang talagang mahalaga - pagkatao, kasanayan, at kaalaman, " sabi ni Dr. Fornari.
  • Tulungan siyang huwag pansinin ang mga bastos na puna . Alam nating lahat ang mga bata ay maaaring maging malupit. Kung tinutukso ng isang kapantay ang iyong anak na babae tungkol sa kanyang timbang, ipaalala sa kanya na ang taong gumagawa ng panunukso ay ang may problema.
  • Suriin ang iyong saloobin. Ang mga bata na ang mga magulang na patuloy na kumakain at nagrereklamo tungkol sa timbang ay marahil ay gagawin din.
  • Gugitin ang iyong dila. Kahit na ang iyong anak ay sobra sa timbang, iwasan ang mga kritikal na komento tungkol sa kung gaano siya kakain, binalaan si Dr. Fornari. Sa edad na 9 at 10, hindi inirerekomenda ang pagdidiyeta. Sa halip, hikayatin ang iyong anak na babae na mag-ehersisyo at tiyaking mayroon siyang access sa maraming mga mababang-taba, mataas na hibla, mga pagkaing mayaman sa protina.
  • Naniniwala si Kristina Copeland na ang kanyang karanasan sa bulimia ay sanhi ng iba't ibang mga kalagayan. Ngayon 29, inaangkin niya na ang kanyang mga genes ay gumawa ng kanyang kadahilanan sa "nakakahumaling na pag-uugali." Ang kanyang biyolohikal na ama ay nakababawi sa alkohol. Ang pagkakaroon ng isang alkohol na magulang ay maaaring magtaas ng panganib ng isang tao na maging anorexic o bulimic, sabi ni Dr. Fornari.

    Bilang isang kabataan, si Kristina ay may kamalayan sa kanyang timbang. "Noong 10 hanggang 13, medyo maliit ako, " ang paggunita niya. Pagkatapos, sa ikawalong grado, lumipat ang kanyang pamilya. Ang pag-alis sa kanyang mga kaibigan at pagpasok ng isang bagong paaralan ay naging sanhi ng pagbagsak sa kanyang sarili.

    Noong siya ay 15 anyos, ang kanyang matalik na kaibigan ay nagsimulang maglinis pagkatapos ng pagkain. Ipinakita niya kay Kristina kung paano isusuka pagkatapos ng pagbulong sa sarili. "Sa paaralan, kilala kami bilang mga batang babae na tumalsik."

    Lalong lumakas ang problema ni Kristina nang magsimula siyang magmomodelo. Ginugutom niya ang kanyang sarili sa mga araw bago ang isang shoot, upang makaramdam ng sobrang manipis. Ang paglilinis, paglilinis, at pag-aayuno ay isang paraan ng buhay sa loob ng siyam na taon. Ang paggaling ay unti-unting naganap, kasunod ng isang malay na desisyon na hadlangan ang mapanganib na pag-uugali.

    Ngayon si Kristina ay isang artista sa New York City. Pinag-uusapan niya ang kanyang karanasan sa mga mag-aaral sa high school. "Malaki ang pasasalamat ko na napigilan ko, " sabi niya. "Ang pagkain ay naging aking gasolina - hindi na ito isyu."

    Fornari naririnig ang mga kwento na katulad sa araw ni Kristina araw-araw. Alam niya ang hindi mabilang na mga batang babae ay nahuhulog sa parehong bitag, na bahagi dahil sa kasalukuyang mga kapritso ng fashion. Maraming mga modelo ay 10 hanggang 20 porsyento sa ibaba ng kanilang perpektong timbang, sabi niya. Nagsimulang lumitaw ang mga buong babae na lumitaw sa ilang mga ad, ngunit ang karamihan ay na-target sa mga matatandang kababaihan. Ang nabubuong hitsura ay nananatiling pamantayan.

    Ang mga larawan ng mga super-slim na kilalang tao ay dapat na may isang label ng babala, sabi ni Dr. Humphries, kalahati-biro lamang. "Dapat itong basahin: 'Ang mga taong ito ay napaka-hindi malusog.' "

    Namatay na payat | mas mahusay na mga tahanan at hardin