Dilly artichoke at gulay umiwas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 9 ounce package frozen na artichoke na puso, bahagyang nalusaw at nag-away
• Tubig na kumukulo
• 2 tasa ng bulaklak ng kuliplor
• 1 maliit na sibuyas, gupitin sa manipis na mga wedge
• Ang 1 6 na onsa ay maaaring maglagay ng hinog na olibo, pinatuyo
• 1 4 ounce jar na hiniwang pimiento, pinatuyo
• ½ tasa ng suka
• ½ tasa ng langis ng oliba o langis ng salad
• 1 kutsara ng asukal
• ½ kutsarita na pinatuyong dillweed
• ½ kutsarita na lemon-pepper na tinimpla
• 2 cloves bawang, tinadtad

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking kasirola sa pagluluto ng artichoke puso, natakpan, sa isang maliit na halaga ng tubig na kumukulo ng 2 minuto. Magdagdag ng kuliplor Bumalik sa kumukulo; bawasan ang init. Takpan at kumulo para sa 3 minuto pa; alisan ng tubig Gumalaw sa sibuyas, olibo, at pimiento. Ilipat ang mga gulay sa isang hindi materyal na imbakan ng imbakan.

• Hakbang 2

  Sa isang jar na huminto sa turnilyo na pagsamahin ang suka, langis, asukal, dillweed, lemon-pepper seasoning, at bawang. Takpan at iling nang lubusan. Ibuhos ang mga gulay. Gumalaw ng malumanay sa amerikana. Takpan at mag-atsara sa refrigerator nang magdamag o hanggang sa 7 araw, pagpapakilos paminsan-minsan.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 66 calories, (1 g saturated fat, 0 mg kolesterol, 103 mg sodium, 3 g carbohydrates, 1 g fiber, 1 g protein.