Tomato-tortellini sopas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 14 na mga onsa ay mga nabawasan na sodium na sabaw ng manok o sabaw ng gulay
• 1 9 onsa package na palamig na tortellini
• ½ 8 ounce tub cream cheese na kumalat sa chive at sibuyas
• 1 10.75 onsa ay maaaring condensed kamatis o kamatis na kamatis na sopas
• Nakakuha ng sariwang chives (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na kasirola, magdala ng sabaw sa kumukulo. Magdagdag ng tortellini; bawasan ang init. Makinis, walang takip, sa loob ng 5 minuto. Sa isang mangkok, whisk 1/3 tasa ng mainit na sabaw sa cream cheese na kumalat hanggang sa makinis. Ibalik ang lahat sa kasirola kasama ang sopas ng kamatis; init sa pamamagitan ng. Pagwiwisik ng chives bago ihain. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 363 calories, (8 g saturated fat, 57 mg kolesterol, 1264 mg sodium, 44 g carbohydrates, 1 g fiber, 14 g protein.