Spice market past pasy | | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 8 ounces na pinatuyong corkscrew pasta (3 tasa)
• ½ kalahating libong kordero o sandalan ng karne ng baka
• 1 14 onsa jar spaghetti sauce na may sibuyas at bawang (mga 1-1 / 2 tasa)
• 1 kutsarang lupa kanela
• ¼ kutsarita fennel seed, durog
• 1 1.8 onsa sobre puting sarsa ihalo
• 1 tasa ng gatas
• 2 bahagyang pinalo ng mga itlog
• ¼ tasa na durog na feta cheese
• ½ kutsarita ground nutmeg
• ¼ tasa gadgad na kasseri o keso ng Parmesan
• Greek o hinog na olibo (opsyonal)
• Sariwang marjoram (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Magluto ng pasta ayon sa mga direksyon ng package; alisan ng maayos. Sa isang medium na kawali magluto ng tupa o karne ng baka hanggang sa brown ang karne. Salain ang taba. Sa isang daluyan na halo ng halo ay pinagsama ang nilutong karne, spaghetti sauce, kanela, at buto ng haras. Itabi.

• Hakbang 2

  Samantala, sa isang daluyan na kasirola pinagsama ang puting sarsa ihalo at gatas. Lutuin at pukawin hanggang sa makapal at bubbly. Tanggalin mula sa init. Unti-unting pukawin ang kalahati ng sarsa sa mga itlog; ibalik ang lahat sa kasirola. Gumalaw sa feta cheese at nutmeg.

• Hakbang 3

  Upang mag-ipon, layer kalahati ng pasta sa isang gaanong greased 2-quart square baking dish. Ikalat ang pinaghalong karne sa pasta; tuktok sa natitirang pasta. Kahit na kumalat ang puting sarsa ng halo sa itaas. Budburan ng kasseri o keso ng Parmesan. Maghurno, walang takip, sa isang 350 degree F. oven tungkol sa 35 minuto o hanggang sa set. Hayaang tumayo ng 10 minuto. Upang maglingkod, gupitin sa mga parisukat. Garnish servings na may olibo at sariwang marjoram, kung ninanais. Gumagawa ng 6 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 417 calories, (6 g puspos na taba, 112 mg kolesterol, 848 mg sodium, 46 g carbohydrates, 0 g fiber, 20 g protein.