Peanut butter jammin 'bar | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ¾ tasa mantikilya, pinalambot
• ½ tasa ng creamy peanut butter
• 1 ½ tasa na naka-pack na brown sugar
• 1 kutsarang banilya
• ½ kutsarang baking soda
• ½ kutsarang asin
• 2 ¼ tasa mabilis na pagluluto na pinagsama oats
• 2 tasa ng buong-layunin na harina
• 1 12 onsa garapon na walang punla ng lumboy, prambuwesas, o jam ng strawberry
• 1 tasa na natatakpan ng tsokolate, mani na tinadtad

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 375 ° F. Linya ang isang 13x9x2-pulgada na baking pan na may foil, na nagpapalawak ng foil sa mga gilid ng kawali. Magaan na grasa ang foil; itabi ang pan.

• Hakbang 2

  Para sa crust, sa isang napakalaking halo ng mangkok na binubugbog ang mantikilya at peanut butter na may electric mixer sa medium na mataas na bilis sa loob ng 30 segundo. Talunin sa brown sugar, banilya, baking soda, at asin hanggang sa pinagsama, pag-scrape ng mga gilid ng mangkok paminsan-minsan. Talunin ang mga oats at kasing dami ng harina hangga't maaari sa panghalo. Gumalaw sa anumang natitirang harina (halo ay magiging mumo). Itala ang 2 tasa ng pinaghalong oat. Pindutin ang natitirang oat na pinaghalong mahigpit sa ilalim ng inihandang kawali; itabi.

• Hakbang 3

  Sa isang maliit na mangkok palisok ang jam hanggang sa makinis; kumalat nang pantay-pantay sa crust sa loob ng 1 pulgada ng mga gilid. Pagwiwisik ng pantay-pantay sa nakalaan na oat na pinaghalong at ang mga mani na tinakpan ng tsokolate.

• Hakbang 4

  Maghurno ng 25 hanggang 30 minuto o hanggang sa jam ay bubbly at topping ay gintong kayumanggi. Palamig sa kawali sa isang wire rack. Gumamit ng foil upang maiangat ang mga walang putol na bar sa labas ng kawali. Lumipat sa isang board ng pagputol. Gupitin sa mga bar.

Sa tindahan:

Ilagay ang mga bar sa isang solong layer sa isang lalagyan ng airtight; takip. Pagtabi sa temperatura ng kuwarto ng hanggang sa 3 araw o mag-freeze ng hanggang sa 1 buwan.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 213 calories, (4 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 12 mg kolesterol, 121 mg sodium, 32 g carbohydrates, 2 g fiber, 18 g sugar, 3 g protein.