Dahil sa madaling paggalaw ng sakit, ang aking unang pagkahilig ay ang paglalakad nang tama sa lahat ng mga aerial yoga studio na lumilipas sa paligid ng bayan. Alam mo, ang mga may mga hilera ng malasutla na mga martilyo ng tela na nakabitin mula sa kisame at mga naka-poised na mag-aaral ay maganda na nasuspinde sa kanilang mga poses, sa kabila ng katotohanan na sila ay nasa isang indayog. Ang pag-iisip ng paggawa ng yoga habang kumakapit - er, ibig sabihin ko na humawak sa - sa isang piraso ng tela ay naabot ako para sa isang bag ng barf. Ngunit ang aking pagkamausisa ng fitness ay nakuha ng mas mahusay sa akin. Kaya't gumawa ako ng kaunting malalim na paghinga, sinubukan kong i-tune ang payo ng aking ina ("Magsuot ng helmet"), at nag-sign up para sa isang klase ng nagsisimula sa Om Factory sa New York City.
Matapos kong ipakilala ang aking sarili sa tagapagturo na si Janie Prince ("Kumusta, ang aking pangalan ay Amy, at itinapon ko sa mga eroplano"), tiniyak niya sa akin na ang tela ay ligtas na nakakabit sa kisame na may mabibigat na gawaing metal at hindi ko masisira ang aking nakabukas ang ulo. Pinainit kami ni Janie at ipinakita kung paano i-posisyon ang lambanog sa paligid ng katawan ng tao, binti, at armas upang ito ay ligtas at matulungin. "Gusto kong ipakita sa mga tao na mapagkakatiwalaan mo ang tela, " sabi ni Janie. Unti-unti, inilalagay ko ang higit pa at ang aking timbang sa martilyo. "Sapagkat sinusuportahan ng tela ang bigat ng iyong katawan, ang aerial yoga ay maaaring gawing mas madali ang mga posibilidad, " sabi ni Kevin Bigger, direktor ng programa sa pagsasanay ng guro ng Om Factory. "Nagbibigay din ito sa iyo ng isang mahusay na pag-eehersisiyo ng ab dahil patuloy mong ginagamit ang iyong pangunahing upang balansehin sa tela." Nalaman kong pareho ang totoo, lalo na noong naglagay ako ng pose gamit ang aking mga paa sa tela, mga kamay sa banig.
Sa isang punto, nasuspinde ako sa isang lotus-esque na posisyon, hindi bababa sa nag-aalala tungkol sa pag-crash. Pagkatapos ay dumating ang panghuli pagsubok ng tiwala: isang pag-ikot Tinulungan ako ni Janie na maupo sa tela, ilagay ito sa paligid ng aking itaas na mga hita (hindi isang malambot na lugar upang magkaroon ng isang makapal na banda ng tela na nakabalot sa iyo), at sumandal ako hanggang sa … Napaatras ako! Nakaramdam ako ng sobrang lakas ng presyon habang dumadaloy ang aking dugo. Naghiga ako doon ng isang minuto, at naramdaman … maayos, pagkatapos ay talagang uri ng mabuti. Nakuha ko ang isang sulyap sa aking sarili sa salamin at napansin kong may maganda akong flush at tumingin lamang sa kaunting kaunting kinalabas. Inversions sa halip na Botox! Mukhang nakakatakot na iangat ang sarili ko sa posisyon na ito, ngunit sinulat ko ang aking itaas na lakas ng katawan at patayo nang ilang segundo.
Pagkatapos ng klase, ang mga epekto ay kapansin-pansin agad: Ang aking likod ay naramdaman na nakaunat, at ang aking karaniwang mga problema sa lugar (balikat at leeg) ay tahimik. Ang pinakamahusay na takeaway: kumpiyansa sa katawan! Walang sinuman ang magbuwag sa akin. Nag-hang ako ng baligtad - ilang beses - at hindi naging berde. Nasanay na ako dito, at kung sino ang nakakaalam, maaaring maging ligtas na umupo sa tabi ko sa susunod na paglipad ko.
