Mga resipe Kale smoothie | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Ihagis ang kale sa mga smoothies para sa isang napakalaking nutritional boost at makulay na kulay. Mas gusto ang isang anggulo ng nutty sa iyong berdeng makinis na resipe? Subukan ang Malinis na Green Protein Smoothie na nagtatampok ng almond milk at almond butter. Naghahanap upang pagsamahin ang iyong superfoods? Timpla ang isang batch ng Sweet Beet Veggie Smoothies para sa isang medyo may kulay-ube na kukuha sa isang kale smoothie. At kung ikaw ay isang latecomer sa kale rebolusyon, pumili para sa aming mga bunga at kale smoothies - isang matamis na paraan upang makilala ang kale.

Fruity Kale Smoothies

Sweet Beet Veggie Smoothies

Oo - ito ay isang kale smoothie, ngunit sa isang magandang disguise na may kulay na garnet, salamat sa mga beets, blueberries, strawberry, at juice ng granada. Kung pinaplano mong tamasahin ang kale smoothie recipe na ito sa umaga, kumuha ng isang jump-start sa prep ng umaga sa pamamagitan ng pagluluto ng mga beets sa gabi bago. Takpan at palamig hanggang handa nang gamitin.

Ang recipe ng Sweet Beet Veggie Smoothies

Malinis na Green Protein Smoothie

Kapag gumagawa ng mga smoothies na may kale, nakakatulong ito upang maibahin ang matibay na berde na may ilang mga creamy ingredients. Ginagawa ng Almond milk at almond butter ang linyang ito sa kale green smoothie recipe, habang nagdaragdag din ng bitamina E, hibla, magnesiyo, at protina.

Malinis na Green Protein Smoothie recipe

Salad na Makinis

Isipin ang berdeng smoothie recipe bilang isang paraan upang tamasahin ang iyong mga paboritong spinach salad na may prutas - sa isang baso at on the go. Nagdulas kami sa ilang mga kale para sa labis na hibla at sustansya, at idinagdag ang flax seed para sa Omega-3 mahahalagang fatty acid (iyon ang mga malusog na "mabubuting" fats na puso na iyong naririnig tungkol sa).

Resipe ng Smoothie ng salad

Makinis na Bag

Oo - nangyayari din sa amin. Ang aming mga grand plan para sa paggawa ng isang malusog na kale breakfast smoothie ay nagaganyak sa mga abalang umaga. Sa kabutihang palad, natagpuan namin ang solusyon: I-freeze ang mga sangkap para sa iyong kale smoothie nang maaga. Sa umaga, go-time na walang oras.

Ang recipe ng Smoothie Bags

Marami pang Mga Inumin ng Veggie

Tumuklas ng iba pang mga malusog na paraan upang uminom ng iyong mga veggies. Ang iba't ibang mga gulay ay maaaring magamit sa mga recipe ng smoothie. O, kung naghahanap ka ng resipe ng kale juice, ilagay ang iyong juicer upang gumana sa paggawa ng mga timpla ng juice sa bahay. Sa halip na gumawa ng tuwid na juice ng kale, gumamit ng kale na may mga prutas na mas matamis o gulay para sa balanseng lasa. Gumamit ng kale kahit saan spinach o iba pang mga gulay ay lilitaw sa mga recipe.

Malusog na Veggie Smoothies

Healthy Juice Recipe

Mga Smoothies sa isang Bowl

Ang mga manipis na mangkok ay ang pinakabagong uso sa mga smoothies! Ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang magdagdag ng ilang mga pagpuno ng mga chunks ng mga mabuting sangkap para sa isang berdeng makinis na resipe.

Go-Green Smoothie Bowls

Tropical Fruit Smoothie Bowls

Marami pang Resipe ng Kale

Ngayon na kumbinsido ka tungkol sa kale, dalhin ang superfood sa iyong mesa sa iba pang mga paraan - kabilang ang isang resipe ng inuming may star na pinagbibidahan ng rum!

Kale Daiquiri

Mga Masarap na Resipe ng Kale

Paano magluto ng Kale