Magandang magsaya holiday crunch | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 ½ tasa ng pulbos na asukal
• ½ kutsarita ground nutmeg
• 8 tasa ng kagat na laki ng mais o bigas square cereal
• 1 tasa ng puting baking piraso
• ½ tasa cashew butter o makinis na peanut butter
• ¼ tasa ng mantikilya, gupitin
• ¼ kutsarang banilya
• 1 ½ tasa ng gaanong inasnan na mga sarsa
• 1 ⅓ tasa na pinatuyong mga cherry o cranberry at / o tinadtad na pinatuyong mga aprikot (mga 6 na taon.)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang napakalaking plastic bag isama ang pulbos na asukal at pala; itabi. Ilagay ang cereal sa isang napakalaking mangkok; itabi.

• Hakbang 2

  Sa isang daluyan na kasirola pinagsama ang mga puting baking piraso, mantika mantikilya, at mantikilya. Gumalaw sa mababang init hanggang sa mga piraso ng baking at mantikilya ay natunaw. Tanggalin mula sa init. Gumalaw sa banilya.

• Hakbang 3

  Ibuhos ang halo ng mantikilya sa ibabaw ng halo ng cereal; maingat na gumalaw hanggang sa cereal ay pantay na pinahiran. Malamig nang kaunti. Magdagdag ng pinaghalong cereal, kalahati nang sabay-sabay, upang may pulbos na halo ng asukal sa bag at iling sa amerikana. Magdagdag ng mga mani at prutas. Magkalog hanggang hanggang magkasama. Ibuhos sa mababaw na baking pan na may linya na may waxed na papel upang palamig. Mag-imbak sa isang lalagyan ng airtight hanggang sa 2 araw. Gumagawa ng tungkol sa 14 tasa (dalawampu't walong 1/2-tasa na servings).

Bersyon ng Bata:

Maghanda tulad ng nasa itaas, maliban sa kapalit ng 1/4 tasa na hindi naka-tweet na cocoa powder para sa nutmeg; mani para sa mga cashews; pinatuyong mga piraso ng prutas para sa pinatuyong mga seresa; at peanut butter para sa mantsa ng mantsa.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 186 calories, (3 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 6 mg kolesterol, 140 mg sodium, 24 g carbohydrates, 1 g fiber, 13 g sugar, 3 g protein.