Talaan ng mga Nilalaman:
Mga sangkap
Mga direksyon
-
Painitin ang hurno hanggang 375 ° F. Gamit ang isang matalim na kutsilyo, maingat na pinutol ang mga tip ng mga pakpak; itapon ang mga tip sa pakpak. Gupitin ang bawat pakpak nang magkakasamang gumawa ng dalawang piraso.
-
Sa isang foil-lined 15x10x1-inch baking pan, ayusin ang mga piraso ng pakpak sa isang solong layer. Maghurno ng 20 minuto. Alisan ng maayos.
-
Sa isang 3-1 / 2- o 4-quart na mabagal na kusinilya ay pinagsama ang sarsa ng plum, tinunaw na mantikilya, at limang-spice powder. Magdagdag ng mga piraso ng manok, pagpapakilos sa amerikana na may sarsa.
-
Takpan at lutuin sa setting ng mababang init para sa 3 hanggang 4 na oras o sa setting ng high-heat para sa 1-1 / 2 hanggang 2 oras.
-
Maglingkod kaagad o panatilihing mainit-init, takpan, sa mainit-init o mababang init na setting ng hanggang sa 1 oras. Kung ninanais, budburan ng slivered green na sibuyas.
Pagkakaiba-iba ng lasa
BUFFALO-STYLE CHICKEN WINGS: Maghanda ng manok tulad ng sa Hakbang 1. Para sa sarsa, sa mabagal na kusinilya isama ang 1-1 / 2 tasa na mainit na sarsa ng barbecue, 2 kutsarang natunaw na mantikilya, at 1 hanggang 2 kutsarang de-boteng mainit na sarsa ng paminta. Magdagdag ng mga piraso ng pakpak, pagpapakilos sa amerikana na may sarsa. Magpatuloy tulad ng sa Hakbang 3. Maglingkod kasama ang de-boteng keso o sarsa ng sarsa ng sarsa. Omit ang garnish ng prutas. KENTUCKY CHICKEN WINGS: Maghanda ng manok tulad ng sa Hakbang 1. Para sa sarsa, sa mabagal na kusinilya pagsamahin ang 1/2 tasa ng maple syrup, 1/2 tasa ng whisky, at 2 kutsarang tinunaw na mantikilya. Magdagdag ng mga piraso ng pakpak, pagpapakilos sa amerikana na may sarsa. Magpatuloy tulad ng sa Hakbang 3.
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Per Paghahatid: 32 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 9 mg kolesterol, 45 mg sodium, 3 g carbohydrates, 0 g fiber, 2 g sugar, 3 g protein.
