Madaling cheesy manok ravioli | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 6 ounces ground raw manok o pabo
• 1 8 onsa lalagyan soft-style cream cheese na may chive at sibuyas
• ¼ tasa ng shredded carrot
• 20 3.5 pulgada na mga balot ng wonton
• Tomatoey Sauce (tingnan ang www.bhg.com) o 1-1 / 2 tasa na binili spaghetti sauce

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Para sa pagpuno, sa isang daluyan na paghahalo ng mangkok na sama-sama ang manok o pabo, cream cheese, at karot.

• Hakbang 2

  Ilagay ang tungkol sa 1 kutsara ng pagpuno sa gitna ng bawat pambalot. Magsipilyo ng mga gilid ng tubig. I-fold ang 1 sulok hanggang sa kabaligtaran na sulok, na bumubuo ng isang tatsulok. Upang mag-seal, pindutin nang magkasama ang mga gilid o gumamit ng isang gulong ng pastry. Magluto ng 2 servings ng ravioli kaagad at i-freeze ang natitirang ravioli ayon sa direksyon. Naghahatid ng 4.

Upang I-freeze Dalawa:

Ilagay ang 2 servings ng ravioli sa isang freezer container. Selyo, tatak, at i-freeze ang lalagyan nang hanggang sa 3 buwan. Upang maglingkod, ihanda ang Tomatoey Sauce ayon sa direksyon. Samantala, sa isang oven sa Dutch ay nagdadala ng isang malaking halaga ng tubig at 1 kutsara ng pagluluto ng langis sa kumukulo. Ihulog ang frozen ravioli sa tubig na kumukulo. Bawasan ang init. Mas payat, walang takip, para sa 5 hanggang 6 minuto o hanggang sa walang kulay rosas sa manok o pabo; alisin gamit ang isang slotted na kutsara. Alisan ng tubig sa mga tuwalya sa papel. Kutsara ang sarsa sa gitna ng 2 mga indibidwal na plato. Ayusin ang lutong ravioli sa itaas ng sarsa. Kung ninanais, palamutihan ng sariwang basil.

Upang Kumain Dalawa:

Maghanda ng Tomatoey Sauce ayon sa direksyon. Samantala, sa isang oven sa Dutch ay nagdadala ng isang malaking halaga ng tubig at 1 kutsara ng pagluluto ng langis sa kumukulo. I-drop ang 2 servings ng ravioli sa tubig na kumukulo. Bawasan ang init. Mas payat, walang takip, para sa 3 hanggang 4 minuto o hanggang sa walang rosas na labi sa manok o pabo; alisin gamit ang isang slotted na kutsara. Alisan ng tubig sa mga tuwalya sa papel. Kutsara ang sarsa sa gitna ng 2 mga indibidwal na plato. Ayusin ang lutong ravioli sa itaas ng sarsa. Kung ninanais, palamutihan ng sariwang basil.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 298 calories, (8 g puspos na taba, 30 mg kolesterol, 586 mg sodium, 20 g carbohydrates, 13 g protein.