Ang inihaw na baboy na Tsino | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 pounds na walang baboy na baboy
• ¼ tasa ng buong-layunin na harina
• ¼ kutsarita lupa itim na paminta
• 2 kutsara langis ng halaman
• 1 16 onsa package frozen na paminta at sibuyas na gumalaw ng mga gulay, tinusok
• 1 10.75 onsa ay maaaring condensed cream ng sopas ng kabute
• 1 4 onsa ay maaaring (pinatuyo ang timbang) hiniwang kabute, pinatuyo
• 2 kutsarang toyo
• ¼ kutsarita lupa luya
• 1 3 onsa na pakete ng Oriental-lasa ramen noodles
• ¼ tasa ng mga almond

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno sa 350 degree F. Grease isang 2-quart casserole; itabi. Ang taba ng taba mula sa karne. Manipis na hiwa ng karne sa buong butil sa mga sukat na laki ng kagat. Sa isang daluyan na mangkok, pagsamahin ang harina at paminta. Magdagdag ng karne, kalahati sa isang oras, malumanay na ihuhulog sa amerikana.

• Hakbang 2

  Sa isang malaking kawali, ang langis ng init sa medium-high heat. Lutuin ang karne, kalahati sa isang oras, sa mainit na langis hanggang kayumanggi (magdagdag ng karagdagang langis, kung kinakailangan). Ibalik ang lahat ng karne sa kasanayan. Gumalaw sa gumalaw na gulay, sopas, kabute, toyo, at luya.

• Hakbang 3

  Samantala, magluto ng pansit sa tubig na kumukulo ng mga 3 minuto o hanggang malambot lamang; alisan ng tubig Gumalaw ng mga lutong pansit sa pinaghalong karne; gumalaw sa pambalot na packet mula sa mga noodles. Ilipat ang halo sa inihanda na casserole. Budburan ng mga almendras.

• Hakbang 4

  Maghurno, walang takip, mga 35 minuto o hanggang sa pinainit. Gumagawa ng 4 hanggang 6 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 530 calories, (7 g saturated fat, 7 g polyunsaturated fat, 10 g monounsaturated fat), 63 mg kolesterol, 1592 mg sodium, 34 g carbohydrates, 5 g fiber, 5 g sugar, 35 g protein.