Chili manok appeteasers | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 4 na medium nectarines o mga milokoton
• ½ tasa ng putol na lutong manok o pabo
• 2 kutsarang Thai na bawang-chili sauce o sili na sarsa
• 2 kutsarang sinagupit ang sariwang cilantro

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Gupitin ang mga nectarines sa quarters at alisin ang mga pits. Maingat na kiskisan ang ilan sa prutas, nag-iiwan ng isang 1/4-pulgadang hangganan sa loob ng alisan ng balat. I-chop ang scooped-out na bahagi ng mga nectarines.

• Hakbang 2

  Sa isang daluyan na mangkok pagsamahin ang tinadtad na nektarya, tinadtad na manok, sarsa ng bawang-bawang, at cilantro. Spoon tungkol sa 1 bilugan na kutsarita ng pinaghalong manok sa bawat nectarine wedge. Gumagawa ng 16 na pampagana.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 26 calories, (0 g saturated fat, 4 mg kolesterol, 12 mg sodium, 4 g carbohydrates, 0 g fiber, 2 g protein.