9 Mga Podcast na naka-host ng mga kababaihan na magpapakita ng iyong mga kasanayan at pag-aalaga sa sarili | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Kapag pinapasa mo ang isang tao sa kalye na may suot na mga earbuds at ngumisi ng ligaw o hilahin sa tabi ng isang pensive driver na tumango nang may pag-iisip, malamang na nasasaksihan mo ang isang takbo ng tech sa real time. Hanggang sa 2019, higit sa kalahati ng mga Amerikano na higit sa edad na 12 ay nag-download ng isang podcast sa ilang mga punto sa alinman sa isang libreng platform ng podcast (tulad ng Apple Podcast, Spotify, o Pandora) o isang bayad na app (tulad ng Luminary, $ 7.99 bawat buwan, o Stitcher Premium, $ 4.99 bawat buwan).

Bakit? Dahil ang mga podcast ay isang matalik na paraan upang matuto, maunawaan, at maranasan ang mga bagay nang malalim. Ngunit sa lahat mula sa iyong lokal na mga paaralang nasa gitna hanggang sa mga superstar na single-name tulad nina Martha Stewart, Karamo Brown, at Gwyneth Paltrow na nagho-host ng kanilang sarili, paano mo pipiliin kung aling mga palabas ang nagkakahalaga ng mga megabytes sa iyong smartphone o aparato sa automation ng bahay-at kung saan talagang pupunta upang makaramdam ka ng mas matalinong (o saner) kapag nakikinig ka?

Imahe ng kagandahang-loob ni Getty.

Ang pag-ikot ng mga libreng podcast ay naglalayong mag-alok ng mga tagapakinig ng kaunting pagpapalakas sa sarili, isang dash of motivation, at isang pulutong ng pagkakaisa, sa isang hardin ng iba't ibang mga paksa.

1. Pinakamahusay na Disenyo ng Podcast ng Bahay: Mga Bagay sa Estilo

Naisip mo na mahirap na isalin ang isang paksa na lubos na umaasa sa mga visual sa isang palabas para sa iyong mga tainga, ngunit pagkatapos ay marahil ay hindi mo pa nakinig sa Mga Estudyante ng Estilo . Nakatuon sa "pagdidisenyo ng iyong tahanan mula sa loob, " ang lingguhang panayam na ito ay nagpapakita ng mga detalye sa ngayon - mga paraan ng pagbabago ng iyong mga puwang alinsunod sa paraan ng tunay na pamumuhay. Ang mga host na sina Zandra Zuraw at Karen June Grant ay makipag-chat sa mga big-name home design na mga blogger at Instagrammers na malamang mong sundin, ngunit dapat kung wala ka.

• Makinig sa Mga Bagay sa Estilo
• Suriin din: Ang Pag- ibig sa Young House ay May Podcast, Mga Tip at Mga Dekorasyon sa Pagpapalamuti

2. Pinakamahusay na "Malaking Tanong" Podcast: Sa Pagiging

Ito ay isang palabas sa pagharap sa Malaking Tanong: Anong uri ng tao ang nais kong maging? Ano ba talaga ang pinaniniwalaan ko? Ano ang talagang mahalaga sa huli? Ang panayam ng Host Krista Tippett sa panitikan, ispiritwal, pampulitika, at kultura ng kultura, at subtly ay hinihikayat ang mga tagapakinig na sumisid ng malalim para sa kanilang sarili. (Babala: Sa pagiging sanhi ay maaaring mag-imbento ng mga bagong dahilan upang magsuot ng mga headphone sa buong araw.)

• Makinig sa Sa pagiging
• Tingnan din ang: Mga Pakikipag-usap sa SuperSoul ng Oprah

3. Pinakamahusay na Science Podcast: Agham para sa Mga Tao

Ang isang umiikot na cast ng mapang-akit na mga babaeng host ay humahawak sa mga paksang pang-agham na nakakaantig sa ating buhay araw-araw at sa hindi inaasahang paraan. Ano ang magagawa natin tungkol sa mga plastik sa ating karagatan? Totoo ba ang tungkol sa pag-recover ng pag-eehersisyo? Gaano karaming dapat mag-alala tungkol sa * pag-iwas * ng mga bug at fungi sa aming mga tahanan? Ang bawat yugto ay isang kamangha-manghang pakikinig, sumasaklaw din sa biyolohiya, heograpiya, sikolohiya, o sa pagitan ng "ologies".

• Makinig sa Science para sa mga Tao
• Suriin din ang: Nerdette, Invisibilia

4. Pinakamahusay na "Besties" Podcast: Tawagan ang Iyong Kasintahan

Nai-post ang isang podcast na "para sa mga long-distance besties kahit saan, " ang palabas na ito ay hindi lamang mai-nudge sa iyo upang suriin nang mas regular sa iyong sariling BFF, ngunit pinupunan din ang iyong tangke ng suporta sa babae sa mga kapaki-pakinabang na talakayan sa paligid ng trabaho, relasyon, at paghahanap ng iyong sariling kahulugan ng balanse. Ang mga host at longtime pals Aminatou Sow at Ann Friedman ay nakatira sa kabaligtaran ng bansa, ngunit ang pakikinig sa kanila ay kampeon ang bawat isa sa trabaho at ang mga pagsisikap ng mga kapwa babaeng tagalikha ay nararamdaman mong nasa silid ka kung saan nangyayari ang hindi kapani-paniwala na koneksyon.

• Makinig sa Tawagan ang Iyong Kasintahan
• Suriin din ang: Sisters ng Satellite, The Sheri + Nancy Show

5. Pinakamahusay na Mga Paksa sa Boksing Podcast: Kamatayan, Kasarian at Pera

Lingguhan, ang host na si Anna Sale ay sumasaklaw sa mga paksa ng dicey na madalas na maiiwan sa magalang na pag-uusap. Ininterbyu niya ang araw-araw na kalalakihan at kababaihan at ilang mga sikat na (tandaan: Lisa Ling, Jane Fonda, at Awkwafina) tungkol sa karapat-dapat ngunit mahalaga na paksa: Paano binabago ng pera ang ating mga relasyon? Aling mga bagong patakaran sa pakikipag-date ang humuhubog sa ating buhay ng pag-ibig? Kapag ang welga ng mga krisis, paano tayo magbabalik?

• Makinig sa Kamatayan, Kasarian at Pera
• Suriin din: Kaya Pera, kasama si Fanoosh Torabi

6. Pinakamahusay na Outdoorsy Podcast: Siya ay Galugarin

Kung patuloy mong pinapalitan ang iyong mga bota sa hiking o isang tao na simpleng pines para sa isang mas panlabas na pag-iral, ang palabas na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang pumili ng isang mapa ng landas - o marahil ay idagdag lamang sa iyong 'Go Someday' board. Ang Host Gale Straub ay nakikipag-usap sa mga kababaihan na umaangkop sa mga pakikipagsapalaran ng solo sa labas, paggalugad ng grupo, at mga pangunahing pag-akyat sa pagtatapos ng katapusan ng linggo sa kanilang buhay, sa kabila ng mga hadlang na kinakaharap nating lahat: Oras, pera, at mga hadlang sa kalusugan. (At, oo, matakot.)

• Makinig sa Kanyang Galugarin
• Suriin din ang: Mga Wild Ideya Worth Living

7. Pinakamahusay na Advice Podcast Advice: Ang Malawak na Karanasan

Hindi mahalaga kung nasaan ka sa iyong karera, mga pagkakataon ay nakipagbuno ka sa mga alalahanin sa trabaho na sinasaklaw ng host na si Ashley Milne-Tyte sa biweekly show na ito. Maaari mo bang sabihin na hindi sa mga kahilingan sa employer na hindi pinarurusahan ng propesyonal? Ano ang maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa ageism sa lugar ng trabaho? Ang podcast na ito ay mag-apela sa mga career-in-pagitan, freelancer, at full-time na mga manggagawa.

• Makinig sa Ang Malawak na Karanasan
• Suriin din ang: Side Hustle Pro, Women, Work + Worth

8. Pinakamahusay na Podcast sa Pag-aalaga sa sarili: Therapy para sa Mga Itim na Batang babae

Mayroong mga marka ng mga pangkalahatang podcast ng pangangalaga sa sarili na magagamit para sa mga kababaihan. Subalit ang sikolohikal na palabas ng psychologist na si Joy Harden Bradford ay partikular na nakatuon sa "paghihikayat sa kalusugang pangkaisipan ng mga kababaihan ng Itim at babae." Libu-libong mga tagapakinig ng kulay ang nagsumite ng mga rating at pagsusuri tungkol sa kung gaano katangi-tangi ang kanilang nahanap sa lingguhang palabas na ito - at kung paano ito nakakatulong sa dibdib stigma sa paligid ng pangangailangang pangkalusugan ng kaisipan para sa mga kababaihan sa Africa-American.

• Makinig sa Therapy para sa Mga Itim na Batang babae
• Suriin din : Masaya sa Gretchin Rubin

9. Pinakamahusay na Foodie Podcast: Chewing

Ang mga reporter ng pagkain na nakabase sa Chicago na sina Louisa Chu at Monica Eng na ulam na may mga chef, restaurateurs, at pang-araw-araw na pagkain tungkol sa mga trend ng pagkain, cookbook, at rehiyonal ay hindi makaligtaan ng mga pagkain. Mas kaunting palabas tungkol sa mga recipe kaysa sa tungkol sa kasiya-siyang kasiyahan ng pagluluto at pagkain, ang Chewing ay isang kasiya-siyang morsel upang ubusin ang bimonthly.

• Makinig sa Chewing
• Suriin din ang: Ang Pagkain sa Langit Podcast, Ang Mga Sisters sa Kusina

Sa higit sa 700, 000 mga aktibong podcast out doon, madali itong i-dabble nang kaunti nang paisa-isa. (Sa katunayan, ang average na tagapakinig ng podcast ay nag-download ng pitong lingguhan.)

Hindi pa rin natagpuan ang "iyong" palabas? Ang mga karagdagang mga angkop na podcast na naka-host ng mga kababaihan ay maaaring makatulong sa iyo na ma-jumpstart ang pag-tackle ng mga paksa tulad ng …

• Kalungkutan: Nakakilabot, Salamat sa Pagtatanong
• Pop culture: Rants & Randomness kasama si Luvvie Ajayi
• Kapayapaan ng Kababaihan: Bagay na Nanay Huwag kailanman Ipagsabihan Ka
• Pagiging Magulang: Ang Pinaka Pinakamababang Oras
• Mga Aklat: Ano ang Dapat Kong Magbasa Susunod?
• Mga Houseplants: Sa Ledge
• Kagandahan: Magpakailanman 35
• Eldercare: Ang Mga Tao Sa Podcast ng Mga Magulang