Talaan ng mga Nilalaman:
- 2. Itim na Bean Southwest Salad
- 3. Malusog na Sesame Ginger Instant Noodle Cups
- 4. Turkey Avocado BLT Croissant
- 5. Chili-Stuffed Sweet Patatas
- 6. Chicken Pesto Zucchini Noodles
- 7. Greek Yogurt Chicken Salad
- Marami pang Mabilis na Tanghalian Upang Pumunta!
Nasubukan mo ba ang isang Buddha Bowl? Ang mga Bowl ng Buddha ay madali, malusog na pinggan na perpekto para sa tanghalian sa desk. Pinagsasama ng sariwang pagkain na ito ang mga magagaling na veggies, tulad ng kale, green beans, at butternut squash, na may maraming malusog na protina mula sa manok at chickpeas. Hanapin ang recipe mula sa Better Homes & Gardens.
2. Itim na Bean Southwest Salad
Ang mga salad ay hindi kailangang maging walang lasa at mainip! Gumawa ng plain wilted lettuce isang bagay ng nakaraan kasama ang Itim na Bean Southwest Salad na recipe. Marami sa mga sariwang veggies ay ginagawang malusog, masarap, at pinunan ang salad na ito. Kunin ang recipe mula sa pagkain sa puso.
3. Malusog na Sesame Ginger Instant Noodle Cups
Ang mga instant na pansit ay nakakakuha ng isang seryosong pag-upgrade! Ang mga de-kalidad na karne at veggies ay naging mga Healthy Sesame Ginger Instant Noodle Cups sa isang masarap, matandang tanghalian. Kunin ang recipe mula sa Sweet Peas at Saffron.
4. Turkey Avocado BLT Croissant
Wala nang malungkot na vending machine sandwich! Mag-empake ng sandwich na talagang aabangan mo ang ganitong recipe ng Turkey Avocado BLT Croissant mula sa Culinary Hill.
Sariwa, Simpleng Mga Salitang Magugustuhan Mo5. Chili-Stuffed Sweet Patatas
Repurpose! Lumiko ang mga labi ng katapusan ng linggo sa tanghalian ng Lunes kasama ang madaling recipe para sa Chili Stuffed Sweet Patatas. Kunin ang recipe mula sa Peas & Crayons.
6. Chicken Pesto Zucchini Noodles
Pupunta na walang gluten? Hindi na kailangang magkaroon ng inggit ng sanwits sa mga Chicken Pesto Zucchini Noodles! Ang mga ito ay isang malusog, walang gluten na alternatibong desk ng tanghalian na makalimutan mo ang lahat tungkol sa mga sandwich. Kunin ang recipe mula sa Snixy Kusina.
7. Greek Yogurt Chicken Salad
Sa isang sandwich, sa mga crackers, o kinakain na may tinidor - mahirap na mali sa creamy Greek Yogurt Chicken Salad. Nakaimpake ng protina, malutong na mga almendras, kintsay, at matamis na pinatuyong mga cranberry, ang resipe na ito ay ang perpektong timpla ng malutong, creamy, matamis, at masarap! Kunin ang recipe mula sa pagkain sa puso.
Marami pang Mabilis na Tanghalian Upang Pumunta!
