Turkey paella salad | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 8 ounce package saffron-flavour yellow rice mix
• 2 - 3 tasa tinadtad na lutong pabo
• 1 tasa ng tinadtad na kamatis
• 1 tasa ng broccoli florets o frozen na baby sweet peas
• 1 medium na pula o dilaw na matamis na paminta, tinadtad
• ⅓ tasa na pinatuyong mga cranberry o gintong mga pasas
• ¼ tasa ng hiwa ng berdeng sibuyas
• 2 ounces prosciutto, lutong-lutong, * o lutong ham, na gupitin sa manipis na mga piraso
• ¾ tasa ng de-boteng vinaigrette na sarsa ng salad
• ⅓ tasa ng hiniwang almond, toasted
• Ang 2 kutsara ay naagaw ng sariwang basil o maliliit na sariwang dahon ng basil

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ihanda ang bigas ayon sa mga direksyon ng package. Kumalat sa baking sheet. Takip; palamigin ng 20 minuto o hanggang sa palamig. Sa sobrang laki ng mangkok ay pinagsama ang pabo, kamatis, brokoli, matamis na paminta, cranberry, sibuyas, at prosciutto. Magdagdag ng bigas at sarsa; ihulog sa amerikana. Takip; palamig ang 2 hanggang 24 na oras. Budburan ng mga almendras at basil.

• Hakbang 2

  Gumagawa ng 6 (1-1 / 2 tasa) na mga servings.

*

Upang malutong na lutuin prosciutto, ayusin ang mga hiwa sa isang solong layer sa isang baking sheet na may linya ng papel na sulatan. Maghurno sa isang 450 degree F oven para sa 6 hanggang 8 minuto o hanggang sa browned at presko. Alisin mula sa oven; cool sa baking sheet.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 433 calories, (4 g saturated fat, 9 g polyunsaturated fat, 8 g monounsaturated fat), 25 mg kolesterol, 846 mg sodium, 42 g carbohydrates, 6 g fiber, 9 g sugar, 15 g protein.