Ang pabango na palaman na may prutas at pecans | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ½ tasa ng juice ng mansanas
• 1 6 na onsa pakete na halo-halong mga pinatuyong prutas ng prutas (1-1 / 2 tasa)
• 1 tasa pino ang tinadtad na kintsay (2 tangkay)
• ½ tasa ng hiwa ng berdeng sibuyas (4)
• ½ tasa mantikilya o margarin
• 2 kutsara ang naagaw ng sariwang perehil
• 1 kutsarang pinatuyong sambong, durog
• ½ kutsarita pinatuyong thyme, durog
• ½ kutsarita pinatuyong marjoram, durog
• ½ kutsarang asin
• ¼ kutsarita itim na paminta
• 10 tasa dry tinapay cubes *
• ½ tasa na basag na pecans, toasted
• 1 - 1.5 tasa ng sabaw ng manok

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Linya ng isang 3-1 / 2 o 4-quart na mabagal na kusinilya na may isang disposable mabagal na liner sa pagluluto. Magaan ang coat liner na may cooking spray; itabi ang kusinilya. Sa isang maliit na saucepan heat apple juice hanggang sa kumukulo. Gumalaw sa pinatuyong mga piraso ng prutas. Tanggalin mula sa init; takpan at hayaang tumayo hanggang sa kinakailangan.

• Hakbang 2

  Samantala, sa isang daluyan ng kasirola magluto ng kintsay at sibuyas sa mainit na mantikilya sa daluyan ng init hanggang malambot ngunit hindi kayumanggi; tanggalin mula sa init. Gumalaw sa perehil, sambong, thyme, marjoram, asin, at paminta.

• Hakbang 3

  Ilagay ang mga tuyong tinapay na cubes sa isang malaking mangkok. Magdagdag ng hindi nalutas na prutas, pinaghalong gulay, at mga pecan. Pagdausdos na may sapat na sabaw upang magbasa-basa, madulas nang basta-basta. Ilipat ang pinaghalong palaman sa inihanda na kusinilya.

• Hakbang 4

  Takpan at lutuin sa mababang init na setting para sa 4-1 / 2 hanggang 5 oras o sa setting ng high-heat para sa 2-1 / 4 hanggang 2-1 / 2 na oras. Gumagawa ng 10 hanggang 12 servings.

*

Upang ihanda ang 10 tasa na dry cubes na tinapay, gupitin ang 14 hanggang 16 na hiwa ng tinapay sa 1/2-pulgada na mga cubes at kumalat sa isang malaking pan ng litson. Maghurno, walang takip, sa isang 300 degree F oven para sa 10 hanggang 15 minuto o hanggang sa tuyo, pagpapakilos ng dalawang beses. O hayaang tumayo ang tinapay, maluwag na sakop, sa temperatura ng silid para sa 8 hanggang 12 oras.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 279 calories, (7 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 27 mg kolesterol, 528 mg sodium, 33 g carbohydrates, 2 g fiber, 3 g sugar, 4 g protein.