Mga nilagang pizza na may biskwit | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 8 ounces na mga cremini mushroom, na-quartered o hiwa
• ¾ tasa tinadtad berde matamis na paminta (1 daluyan)
• ⅓ tasa pino ang tinadtad na sibuyas (1 maliit)
• 1 kutsarang pinatuyo ang panimpla ng Italyano, durog
• ¼ kutsarang asin
• ¼ kutsarita lupa itim na paminta
• 2 tasa na sarsa ng marinara
• 1 ¼ pounds uncooked ground turkey breast
• ¾ tasa lowfat pancake at baking mix
• ⅓ tasa gadgad na keso Parmesan
• ¼ kutsarang pinatuyong oregano, durog
• ¼ tasa ng gatas na walang taba
• ½ tasa ng shredded na part-skim mozzarella cheese (2 ounces) (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang 3 1 / 2- hanggang 4-quart na mabagal na kusinilya pinagsama ang mga kabute, matamis na paminta, sibuyas, panimpla ng Italya, asin, at itim na paminta. Ibuhos ang sarsa ng marinara sa lahat. Gamit ang isang kahoy na kutsara putulin ang pabo ng lupa sa mga piraso ng kagat na kagat. Idagdag sa kusinilya, pagpapakilos upang pagsamahin.

• Hakbang 2

  Takpan at lutuin sa setting ng mababang init sa loob ng 3 oras.

• Hakbang 3

  Sa isang maliit na mangkok pagsamahin ang baking mix, Parmesan cheese, at oregano. Magdagdag ng gatas; pukawin gamit ang isang tinidor hanggang pinagsama.

• Hakbang 4

  Lumiko ang kusinilya sa setting ng high-heat. I-drop ang dumpling na pinaghalong sa pamamagitan ng mga tablespoons sa limang mga bundok papunta sa pinaghalong sa kusinilya, ang mga spacing ng mga pantay-pantay.

• Hakbang 5

  Takpan at lutuin ng 45 hanggang 60 minuto ang higit pa o hanggang sa ang isang toothpick na nakapasok sa mga sentro ng dumplings ay lumabas na malinis.

• Hakbang 6

  Upang maglingkod, kung ninanais, iwisik ang bawat paghahatid ng keso sa mozzarella.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 323 calories, (2 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 62 mg kolesterol, 851 mg sodium, 32 g carbohydrates, 4 g fiber, 13 g sugar, 33 g protein.